大きなお風呂に行ってきました(^O^)
発汗効果を高めるために、家から約１，５kmの距離を３０分ウォーキング(^-^)
大きなお風呂で体をおもいっきり伸ばすのって気持ち良いですよねぇ(*⌒_⌒*)
しだいに汗も出るわ出るわ(⌒～⌒)ウォーキング効果ですね(^^)v
汗と一緒に、体に溜まった毒素も吐き出したのか、毎日細かい作業でバリバリだった肩や手首の痛みも無くなりましたよ(*⌒▽⌒*)
これで明日から又頑張れますo(｀▽´)o
発汗効果を高めるために、家から約１，５kmの距離を３０分ウォーキング(^-^)
大きなお風呂で体をおもいっきり伸ばすのって気持ち良いですよねぇ(*⌒_⌒*)
しだいに汗も出るわ出るわ(⌒～⌒)ウォーキング効果ですね(^^)v
汗と一緒に、体に溜まった毒素も吐き出したのか、毎日細かい作業でバリバリだった肩や手首の痛みも無くなりましたよ(*⌒▽⌒*)
これで明日から又頑張れますo(｀▽´)o