よく聞く話題だが、こういう議論がでている時点でおかしいのでは、と思う。
単純にフィジカルという土台がないと積み上げられない。
それぞれがおこなうスポーツに必要な筋肉量に達していなかったら、必要な筋肉をつけるためにワークアウトをするのは当然だし、プロテインも必要だ。
モーリスグリーンの現役時代はアメフト選手みたいな身体をしていた。
現在、私は100mでパワーを発揮できるよう土台作りに専念している。基礎体力作りもそうだが、ウェイトも重要な一つだ。ジムばっかり行っている。
ただ、話の主旨はずれるが、やりすぎると心臓に負担がかかって早死にするリスクは高まりそうな気がする…