You know! Let's eat watermelon! & funny images.
去年も取り上げたのですが、
I wrote last year，
夏に何気なく食べているスイカ。
we are casually eating watermelon in the summer.
実はものすごいパワーをくれる食べ物なんです。
In fact, we give food a tremendous power.
暑い日が続いたり、紫外線の強い屋外にいると、
Or followed by hot day, and strong ultraviolet rays are outdoors,
カラダに活性酸素も発生しやすくなり、
active oxygen is also more likely to occur in the body, not only tends to fatigue,
疲れやすくなるだけでなく、シミなどの原因にもなります。
will also be the cause of such stains.
スイカの赤い色、実は抗酸化作用が高いと言われるリコピンです。
Watermelon red color, in fact, is said to be lycopene a high antioxidant effect.
その量は、生食用のトマトより多いんです。
That amount is greater than for eating raw tomatoes.
また、高酸化作用の強い、ビタミンCも多く含まれています。
In addition, the strong high oxidizing action, but it contains many vitamins C.
シトルリンは体内に吸収されると、体内で発生するアンモニアを
Citrulline works and be absorbed into the body, to be converted to urea
無害な尿素に変換させて排泄するように働きます。
excretion them harmless ammonia occur in the body.
シトルリンはスイカの白い部分に多く含まれています。
Citrulline is found in many white part of watermelon.
適当に切って、漬物、炒め物で頂いてください。
Cut into suitable, please eat pickles, and fried.
カリウムは、ナトリウムとのバランスを保つので、
Potassium, so keep the balance between sodium,
余分なナトリウムの排出を促し、利尿作用を高めることから、
that prompted the discharge of excess sodium, increase the diuretic effect,
塩分の摂り過ぎからくる、むくみの改善に役立ちます。
can help to improve the swelling comes from taking too much sodium.
スイカには、他にも免疫力を高めるβ-カロテン、
To watermelon, which contains other boost the immune system β-carotene
疲労回復に役立つビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、
vitamin B1 help, fatigue, vitamin B2, vitamin C,
カルシウム、リン、鉄等のミネラル、アルギニンなどを含んでいます。
calcium, phosphorus, iron, etc. minerals, and arginine.
グルタチオンには、解毒を司る肝機能を高める作用があります。
To glutathione, it is responsible for the detoxification effect raise the liver function.
種にも、脂質やタンパク質、リノール酸、カリウムが多く含まれています。
Species also, and is found in many proteins and lipids, linoleic acid, and potassium.
また、スイカは常温で保存したほうが、栄養価が上がります。
In addition, the watermelon is discharged and stored at room temperature, will increase the nutritional value.
アメリカ農務省が行った実験では、
In the experiment the U.S. Department of Agriculture has made, the result
21度で保存したスイカは5度で保存したものに比べ、
watermelon stored at 21 degrees compared to those stored at 5 degrees,
リコピンが最大で40パーセント、
40% at maximum lycopene
ベータカロテンに至っては139パーセントも多いという結果が出ています。
that beta-carotene reached many 139% has come out.
ガンの予防や、美肌、ダイエットに効果が期待できるスイカ。
The watermelon which can expect an effect from prevention of cancer, and lustrous skin and a diet.
ただ、スイカには体を冷やす作用もあるので、
But, the watermelon is because some action to cool the body,
冷え性の人やお腹が緩い人などは、食べ過ぎに気をつけください。
such as poor circulation of people and human stomach is loose, please be careful to eat too much.
では、今日もおもしろ画像で笑いましょう。
Well, let's laugh at funny images today.
怖さが伝わってくるな。
Fear comes through.
Note jumping out.
数学の問題やろうとしたら死んだ。
The dead if I'm going to do a math problem.
It's not necessary to answer the feelings of the characters.
ねえ、開けてよぉ。
Hey, please, please open.
見てて痛いけど気持ちは分かる。
It's painful to watch, but I know the feeling.
gif video.
個別にコメントお返しできないのですが、
I can't return a comment individually,
コメント欄は開けておりますので、どうぞご自由に投稿ください。
but open the comments, please feel free to post.
ただ技術的な問題でタイトルにブログが被ってしまいますので、
However, because your blog disappear the title in technical issues,
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ガンの予防や、美肌、ダイエットに効果が期待できるスイカ。
The watermelon which can expect an effect from prevention of cancer, and lustrous skin and a diet.
ただ、スイカには体を冷やす作用もあるので、
But, the watermelon is because some action to cool the body,
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