3連休、あっという間に終了～～
。
あ～、何もしないで終わったわ
珍しく旦那も3連休だったのだけどね。
お出かけ、なにも無し！！
唯一したのは、
これはもう連休関係なく
毎週恒例の高崎、孫っち詣で(笑)。
途中、丸亀製麵で季節限定
柑橘香る
ねばとろ鶏ぶっかけ
食べたぁ～～
これ、食べたかったんだぁ～～
実際食べたら、
値段（890円）の割に
丼ぶりがめっちゃ小さかった(笑)
普通盛りだから仕方ないか
。
トッピング盛り盛りｗｗ。
サッパリしていて良いんだけど
ちょっと酸っぱい～（爆）。
そりゃもう見たとおりですわ。
う～ん、うどんに酸っぱさは
求めてなかったなぁｗｗ。
冷たくて爽やか
暑い日にはGood
一度食べられたので満足です！（爆）
ポチッと押して欲しぃ～の
でもって、ここから本題～～。
そうそう、8月の末に
もう届いていたんだけどね。
しっかり向き合う事を避けて
気付かないふりをしていた（爆）。
でも昨年よりはマシ。
だって、開封すらしなかったもんｗｗ。
7月末に受けた
健康診断の結果発表～～～
。
いやぁ、年末のコロナのあと
体調不良が続いたので
年明けてから
けっこうちょこちょこ
運動してたんでねぇ‥
。
今回は自信があったんだけどなぁ‥。
いやはや、
思ったほど芳しくなかったなぁ（爆）。
でも、要精密検査までの項目は無かった。
悪くて経過観察。
ちらほら生活改善。
そんな簡単に言われても
それが難しいのよねぇｗｗ。
来年のために、項目別に。
問題がある箇所だけね。
・胃
ほぉら、やっぱり！！
昨年は胃カメラできなくて、
レントゲンだったので異常なしのA判定。
でもバリウムの飲み方間違えて大騒ぎ（爆）。
カメラの今年は、
胃炎に食道のただれ、ポリープ。
めっちゃあるやん
でも、これくらいは大丈夫と、
薬さえ出されなかった。
良いのか？
・脂質
コレステロール
昨年も既にヤバかったけど、
今年はさらに数値が上がった
。
総コレステロールと悪玉コレステロール。
経過観察。
運動だなぁ‥
。
もしかして、温玉もダメか？
いや、スイーツか‥
。
・尿酸
え～！？新たなる問題発生ｗｗ。
これは初めての基準値オーバー。
おや？？
昨年はもっと数値が高かったが、
Ａ判定だったぞ。
今年は数値が下がったのにＢ判定
どういう事？
基準値が変わったのだろうか？
Ｂ判定は、日常生活に支障なし。
来年は頑張りましょう。
あと0.1。
・糖代謝
昨年のＢ判定からＡ判定に
。
でも数値は微妙に増えてる？
これも基準値に変更があったのかな？
昨年だったらＢ判定だよ
。
・肝機能
昨年、基準値オーバーだった
ΓーＧＴＰが、
半減して基準内に
。
肝機能の数値は全体的に下がってる。
キレートレモンのクエン酸効果？ｗｗ
・腎機能
eGFRがちょっと低め。
年齢による低下か？
2年連続、尿たんぱくが
（+－）なのが気になるな。
B判定、日常生活に支障なし。
とりあえず大きな問題はなかったけど
やっぱ脂質と糖分の摂りすぎがねぇ‥。
あとはもちろん運動の継続。
美味しいもの食べられるのも
旅行に行くのも
温泉めぐりできるのも
全部、健康あればこそ、
って、頭ではわかっちゃいるが‥、
ごちゃごちゃ言わずに
頑張ります！！
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