日焼け
太陽から放出される紫外線により
ひふがダメージをうける＝やけどする
ことを
「日焼け」と呼びます
正式名称は「日光皮膚炎」
日光と接触することにより生じる皮膚炎
です
春先から紫外線量は増えます
気象庁のホームページを訪問すると
紫外線のデータ集を閲覧することができます
気象庁｜ 日最大UVインデックス（解析値）の年間推移グラフ (jma.go.jp)
全国56地点の晴れた日の紫外線量を
1997年～2008年までを平均化したグラフ
気象庁｜ 晴天時UVインデックスの時別累年平均値グラフ (jma.go.jp)
3月のグラフ
稚内と石垣島の差は必見！
太陽から放射されるもの＝日射のうち
目で見える光（可視光線）より波長が短♪ものが
紫外線です
紫外線は波長の長い順に
UVA、UBV、UBC
の三種類に分けられます
このなかで
地球上の生き物に影響を与えるのは
UVB
このUVBによって
皮膚がやけど同様の傷害を受けることが
「日焼け」
です
ではここで一緒に
国民的アイス菓子
森□ジャ△ボチョコ最中アイス
をイメージしてください
もちろん皮膚は「最中の皮」ですよ♪
①ダメージが表皮まで
（もなかの皮ははがれるけれど中のアイスは無事）
⇒赤み（数時間後～）・ヒリヒリ（６～24時間）
軽いものであれば
やけど同様
冷やす（氷や保冷剤）だけで改善
することも多いですが
炎症を抑える塗り薬を使った方が楽
②ダメージが真皮に及ぶ（チョコまたはアイスが溶けている感じ）
⇒水ぶくれができてむくみ・強い痛み・焼け付く感じも強くなります。
迷わず皮膚科へ。
熱中症、熱射病を伴うことも珍しくありません
注意！