本日は菅原、杉浦、水野、浜松支部出稽古N
基本、移動、約束組手、ミット、マススパー
(リード限定、パンチ限定、フリー)
約束組手
ミット
マススパー
これからもっと頑張れればと思います、自分自身は色々あって基礎体力が若干落ち気味、、
ウエイトのやり方や色々考えてまた頑張ります、
勿論、塾生の皆さん日々成長していて楽しいです、感謝‼️
本日は以上になりますご覧頂きありがとうございました！
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家族がやってるお店で恐縮です。、