◆モラハラされる人に共通する罪悪感 | 愛され力開花カウンセラー★蜜月ジュリナ

愛され力開花カウンセラー★蜜月ジュリナ

Happy Onenessな思考で、あなたが望む未来、体験したい未来を自分で創造できるカウンセリングで恋人探し、恋愛の不安、結婚生活、別居・離婚などのお悩みにオリジナルのカウンセリングステップでサポートしています。30分のお試しカウンセリングからお気軽にご相談ください。


テーマ:

リトリートしてきましたー♪

 

 

{1C226926-9AAB-4D47-AF2F-87BC19F12FA5}
ごきげんよう
蜜月じゅりなです
 
 
 
 
 
 
 

 

 

モラハラされない人にはなくて

モラハラされる人にはあるもの
 
 
 
 
それは罪悪感
どんな罪悪感か、というと
 
 
 
人のせいにすることの罪悪感
 
 
 
 
人間関係でうまくいかないことがあると
私があーしたから
あの時こーしとけば
って思う人、、、
 
 
 
 
よく反省する人
次は間違えないようにする人
 
 
 
 
向上心があって
失敗から学ぼうとする人
 
 
 
 
責められた言葉を跳ね返さず吸収しちゃう人
すぐゴメンねって謝っちゃう人
 
 
 
 
 
 
空気を読んで気を使ってしまう
優しくて他人にとってどうでも いい人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
彼が浮気した
私の何がいけなかったんだろう
 
 
 
 
もっと優しくしていれば
もっとかまってあげていれば
もっと応えてあげていれば
 
 
 
 
 
もっと女っぽかったら
もっと色気があれば
もっと気遣っていれば
こんなことにならなかったのかもしれない
 
 
 
 
怒れない人
怒らない人
 
 
 
 
相手を責めない
他人のせいにしない人
他人のせいにできない人
 
 
 
 
 
 
 
嫌なこと言われたり、嫌なことされた時
人は悲しくなります、腹が立ちます
泣いたり怒ったりします
暴れたり、地団駄踏んだりします
 
 
 
 
感情を出すって私もよく使う言葉だけれど
感情は出てくるもの
負だと思ってる感情も
でも自然に出ないのなら
出す機会を作ってでも出さないと出ません
 
 
 
 
怒りの感情は
相手に責める要素があるから出てきます
相手を責めないと悲しみが出てくる
相手を責めると怒りになる
この怒りが出るのが大事
 
 
 
 
怒って、腹を立てて「なんでよ!」
「わたし悪くないのに!!」て叫ぶのが大事なプロセス
モラハラのターゲットでなくなるプロセスのね
 
 
 
 
私いつもブログに「全部自分だ」と書いてるけど
まぁ、自分が招いているんだけど
それを頭でわかったところでダメなのよ
 
 
 
 
感情をだして
相手を責めて
泣いたり怒ったり
負の感情出して味わい切る
 
 
 
 
そしたら自然に
もういいかって思える時がくる
 
 
 
 
時には感謝が湧いたり、
私も悪かったな〜という気持ちがでる
 
 
 
 
 
反省はやっとココ↑で出てくるものなの
自然にね
 
 
 
 
 
先に反省しちゃうと感情はいつ出る?
出ないままスルーされて溜まっていっちゃうね
 
 
 
 
溜まった感情はさらにどこにも行き場なく
どんどん溜まって層になる
 
 
 
 
 
 
 
 
モラハラされる人は怒れない人
泣かない人
 
 
 
 
モラハラする相手はね
そのことをあなたに教えてくれてるんだよ
もちろん無自覚だけどね
 
 
 
 
怒っていいよ
泣いていいよ
100%人のせいにしていいよ
相手を思いっきり責めていいよ
 
 
 
 
あなたが
怒れるようになって
泣けるようになって
100%人のせいにするようになって
相手を思い切り責めれるようになったとき
 
 
 
 
モラハラする人は目の前からいなくなってる
 
 
 
 
その時わかる
全部自分だったんだなぁって
 
 
 
頭でわかったってダメなんだよ
プロセスを踏むことに意味あるから
 
 
 
 
自分自身であっていいんだ!
という自尊心は
プロセスで取り戻せる
やってみて納得していくことなのです
 
 
 
 
 
 
 
 
♥オフ会イベント今後の予定♥

 

受付終了
 
 
受付け準備中!!
★ココロが軽くなるオンライングループセッション
 ①7月11日(火)午前10時~
 ➁7月19日(水)午後1時~
 
 
受付中キスマーク
    7月29日(土)18時〜
 
 
 
♥7月の個人セッションお申込み受付中♥
 じゅりなと話そう~♪
    自分らしく輝くセッション
  たっぷり1時間12000円対面orスカイプ
 
 
 
 
 
♡読んだら「いいね」ポチッとしてね♪
♡この記事はリンクフリーです
♡シェア・リブログ大歓迎!
 
 
 
 
 
 
蜜月じゅりなの
公式サイト
 
 
 
 
 
本能の赴くままに生きるのが好き
 
蜜月じゅりな♪
 
 
{E7F5AA0B-B2BD-4898-86B8-D92B505F86A1}

 
 
 

愛され力開花カウンセラー★蜜月ジュリナさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス