経験上、異常に暑い日が続くと雨が降らない季節でも雨が降ってしまいますね。
今日は夕方から雲行きが怪しくなって、土砂降りのあとサラサラ降ってます。
今日は朝４時起き。
（ジジイの仲間入り？）
公園の開園からウォーキング開始。
昼寝した後、「ＮＡＮＡ１」のＶＣＤを観た後再度公園へ。
初エアロビを体験しました。
４００人はいそうな広場の端っこでチョロチョロ動いてましたが、足が上がらなくなり、ミンナよく動けるな～と感心しながら
１０分程でウォーキング＆ジョギングに変更しました。
結局、今日は朝と夕方併せて８００ｍを９周。
その割には、体重計に乗ってみるとＵＰしてます。
よく運動しよく食べてるみたいですが、いまさら成長したくはありません。
明日は、鳥取県人会の会食です。
久々に飲みまくりましょう！！