トキメくことを探してください | ヨガで笑顔になる方法  博多発Laule'a

ヨガで笑顔になる方法  博多発Laule'a

Odayaka Sukoyaka Teinei
★ヨガインストラクターの集い


テーマ:

yogaで豊かに生きていく〜

 

このblogは私の日頃の活動と

とっても輝きを増しているものについて

書いています≧(´▽`)≦

 


 

ヨガ初心者も活躍中の
インストラクターにも必ず
『学びたくなる時期がある。』 

 

 

あなた自身の豊かな可能性に気づき
ナチュラルな強さを身に付けて
健康と美を育みましょう。

 

初めましての方はどうぞこちらを

読んでいただけると嬉しいです。

ダウン

高橋ひとよのこれまで

 

 

 

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NEWNew blog ヨガで豊かに生きる 

 

ラウレアヨガ養成コースも

もう8日目。

 

あら

今回はレポート少なくてゴメンなさい。

 

毎期毎期

ライブなヨガ養成は

 

スケジュールがはっきりと

書き出せないの。

 

 

 

人と接すると

人の感情や性格を無視して

 

先に進むことが出来ないのです。

 

 

 

ターダアーサナ(立ってるだけのポーズ(^ε^)♪)

 

 

 

 

今回のヨガ養成生は5名。

 

個性豊かで、年齢層も幅広く。

独身の方もお孫さんのいる方も

だからと行って

おばあちゃんではないですよ。

 

 

びっくりするほどの美魔女≧(´▽`)≦

 

 

上記の写真を見ても

みんな、原石です。

 

 

いつもこれがさらに輝かれるのです。

 

 

 

 

昔、テレビであった

 

『スター誕生』のピンクレディや

山口百恵まで(フル〜〜〜〜いけど笑)

 

 

オーディションの時とデビューの時の

変化は、子供ながらに驚いた!

 

 

 

 

 

 

養成生も

どれだけ化けるのかというと。

いろんな卒業生に触れてたからよくわかる。

 

 

 

ぜひ、参加者に寄り添うヨガレッスンを

してくれるインストラクターに出会ったら

尋ねて見て

 

 

 

「先生にとって

 幸せを感じる事ってなんですか?」

 

 

 

ちゃんと答えを持っている人は

ラウレアの卒業生ですよ

(大丈夫かな〜笑)

 

 

実は

ラウレア養成のお申込み書に

「あなたにとって

 幸せとはなんですか?」

 

を記載しなければけないのです。

 

 

そして

卒業試験にもう一度

「あなたが幸せだと

 感じることはなんですか?」

 

 

大事なことは、自分の中にあり

人にいくら話題を合わせても

自分の答えは自分の中にちゃんと

あって、そこは素直に信じてください。

 

 

 

昨日のヨガ養成の1限目は

ラウレア1期生でいつも研修をしてくれる

 

石崎佳菜子ちゃん

このblog絶対おすすめ

超面白い🤣

   

 

 


ちっちゃくて可愛い。

 

 

 

今日は養成の中で必ず開催する

クリパルの研修の日。

 

 

いろんなヨガの流派があって

そこを体験しながら、自分に合ったヨガを

選択し、変革して行くのが自分流。

 

 

 

 

自分の勘が教えてくれる事もある。

細胞が喜ぶ学びもある。

なんだか、急に腑に落ちた事もある。

 

 

そんな、誰にも理解できない

自分の納得する思い込みも

私は好きなのだ。

 

 

そして

昨日は、ヨガ養成生に向けて

少しお話をしてもらった。

 

 

どんなお話かというと

「ヨガで豊かな自分になるために・・・」

 

 

どこに向かって進んでいくのかというと

「ときめく」事。

 

 

今行なっていることに関して

ときめいているのか?

 

 

養成8日目にもなると

卒業試験間近で、まだ先が見えていない

生徒は迷う。

 

 

やればやるほど

迷路に入ると言っていた。

 

 

自分にとって、ときめくことを

まっすぐ見て進んでいくこと。

好きなものを、ときめくものを

探求していくこと。

 

 

 

ヨガの指導者になるために

今まで楽しんで受けていたヨガが

今少し、辛くなる。

 

 

そんな時もある。

 

 

でも、自分だけじゃない。

 

 

知らないことを学ぶのって

面白いけれど

アウトプットするのって大変。

 

 

1つのことを教えるのなら

10倍も20倍も理解できていないと

教えられない。

 

 

ヨガのDVDを作っている訳じゃないから

ライブだから。

 

 

色んな人が目の前に

現れますから。

 

 

 

どなたにでも、ヨガを楽しんでもらえる

そんなヨガをやりたいのです。

 

 

 

 

 

そんな漠然とした

超難しい難問を抱えてσ(^_^;)

素晴らしいインストラクターになろうという

意思は素晴らしいけど、どんどん

難しい深い穴に入っていく

 

 

最初は

愛する誰かを対象とした

 

 

例えば

女性なら自分のお母さん

男性なら自分のお父さん

 

そう愛する両親を想定してください。

 

 

少し年齢重ねている人は

ヨガはもちろん人柄もみる

 

 

言葉のスピードや

抑揚や

 

がとっても大事。

 

 

重要なことを喋っても

伝わらなかったら

 

 

それはただの

独り言。

 

 

だから、自分の答えが出たならば

自信を持って

目の前の人を自分の親だと思って

丁寧に優しく、愛情をもってください。

 

 

 

 

 

 

 

 

色んなことにチャレンジしている人

 

 

私が学び続けているのは

知らないことが増えるから

 

自分の身になる

上着が増える

バックが増える

 

そんな感覚。

 

本物のブランドで固めた時期もあったけど

それは足りないものを鎧にしてただけ。

 

 

今は自分自身が

身体が言葉が、笑顔が

 

 

頑張っている自分も

サボっている自分も

全部好き。

 

 

積み上げた今の私のキャリアは

大事なブランド。

 

 

ずっと継続することが大事。

 

 

あなたは全然間違っていないから。

あなたはちゃんと前を向いてるから

 

 

だから

今を諦めないでね。

 

 

 

ps

ヨガ指導発表中に遊んでました〜。

ごめんね(๑˃̵ᴗ˂̵)    

 

 

hitoyo

 

 

 

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