大濠公園でのノルディックスローウォーキング | ヨガで笑顔になる方法  博多発Laule'a

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Odayaka Sukoyaka Teinei
★ヨガインストラクターの集い


テーマ:

yogaで豊かに生きていく〜

 

このblogは私の日頃の活動と

とっても輝きを増しているものについて

書いています≧(´▽`)≦

 

 
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ヨガ初心者も活躍中の
インストラクターにも必ず
『学びたくなる時期がある。』 

 

 

あなた自身の豊かな可能性に気づき
ナチュラルな強さを身に付けて
健康と美を育みましょう。

 

初めましての方はどうぞこちらを

読んでいただけると嬉しいです。

ダウン

高橋ひとよのこれまで

 

 

 


▲現在募集中のヨガ養成コース
・博多発ヨガインストラクター養成講座17期4/15~
・博多発ヨガ全米アライアンスヨガ講座2018.4/15~        

 

ノルディックウォーキングは知って

いますか?

 

クロスカントリースキーの選手たちが

夏の間の体力維持・強化トレーニングと

して行なっていた「スキーウォーク」を

ポールを使った簡単な歩行運動として

紹介されたのが

「ノルディックウォーキング」

 

 

大切なポイントは

「心地の良いリズム」と

「カラダに優しいフォーム」なんです。

 

 

負担が軽く、効果の高い

フィットネスウォーキングです。

 

ぜひ一度体験して見ませんか?

 

 

先日体験した私です!!

今回、畑コーチが考案されたウォーキング

レッスン体験会のお知らせです。

 

□ノルディックスローウォーキング体験会

日時:6/30(土)
AM8:00-9:30

 

集合場所:雲水スタジオ
大濠公園でのウォーキング

参加費:1,000円

 

講師:畑顕治(雲水スタジオオーナー)

目的:ノルディックウォーキング協会の

講師畑さんによるプログラム

「ノルディクスローウォーキング」を体験。

 

 

かなりお茶目な人ですが笑

さすが長年の経験で、この人に

ウォーキングの指導をされたら気持ちよくなって

大濠公園3週は平気で歩けるね〜≧(´▽`)≦

 

 

講師紹介:畑顕示

2004年より、北欧で生まれた健康メソッド

「ノルディックウォーキング」をテーマとして 

地域コミュニティづくりを提案し、人々の健康

増進をサポートを続ける。

国内外において、地域の活性・振興イベントや

一般の方への健康指導はもちろん、指導者の

育成も行っている。

 

活動のコンセプトは

「地域に暮らす人々の健康意識を高めるために

身体に優しい運動と食事を提供する」こと。

 

状況に応じたアイデアが豊富で

ハートフルな運動指導には定評がある。

 

経歴

(NPO)日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)理事

(NPO)日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)マスターコーチ

(一社)ポールウォーキング協会(NPWA)マスターコーチ

  (株)みんなの体育代表取締役

  アメリカスポーツ医学会(ACSM)

  厚生労働省認定 健康運動指導士

  日本体育協会認定 フィットネストレーナー

  雲水ヨガスタジオ&カフェ(福岡・大濠公園)

  (株)JTB九州(福岡・大濠公園)

  国立競技場トレーニングセンター(東京・千駄ヶ谷)

 

 

*手ぶらでどうぞ

スティクレンタルは参加費の中に含まれています

 

 

お申し込みは

こちらまで→ラウレアスタジオ

 

 

私も一緒に歩きます。

 

*ヨガやピラティスのインストラクターの方

大募集!!素敵なお知らせもあります。

 

 

hitoyo

 

 

 

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福岡で学ぶヨガ&ピラティススタジオ 

(少人数制の小さなスタジオ)

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 体験レッスンはいつでも1.500円です。
お気軽にご連絡ください。こちらから
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