腸クレンジングヨガ& 食べ方・出し方でライフスタイルを変える  100分セミナー開催 | ヨガで笑顔になる方法  博多発Laule'a

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Odayaka Sukoyaka Teinei
★ヨガインストラクターの集い


テーマ:

『ヨガ育~ヨガで生きていく』

 

 
 

ヨガ初心者も活躍中の
インストラクターにも必ず
『学びたくなる時期がある。』 

 

 

あなた自身の豊かな可能性に気づき
ナチュラルな強さを身に付けて
健康と美を育みましょう

 


▲現在募集中のヨガ養成コース
・博多発ヨガインストラクター養成講座17期4/15~
・博多発ヨガ全米アライアンスヨガ講座2018.4/15~        

 

*こどもの日 特別イベント

 

●腸クレンジングヨガ

&食べ方・出し方でライフスタイルを変える

100分セミナー

 

クレンジングヨガ 60分

女性はもともと筋力が弱く加齢や

妊娠、出産とともに腸周りの筋肉が

弱くなりやすいです。

 

腸周りの筋肉をほぐすように鍛え

ずれやすい腸の位置を本来の場所に

戻していきましょう。

 

身体を温めリンパを促すように

5大リンパを刺激していきデトックス

の要である便秘を改善してお腹周りを

スッキリしましょう。

 

食べ方・出し方で

ライフスタイルを変えるセミナー 40分

現代の食事では「飽食」による病気が

蔓延しています。いろんな食べ方や

ダイエットのやり方が沢山あり迷って

しまいますよね。

 

本当はどうなの?自分の身体にあった

食事を楽しく行なっていくと、身体の

変化がきっと感じられるはずです。

 

食べるほど綺麗になる身体美腸食と

称して腸内環境を良くしてくれる食材

と摂り方についてのお話をお伝えいたします。 

 

◎日時: 5/5(土) 10:15-12:20

 

◎場所:雲水ヨガ チャンダンカフェ

  810-0051 福岡県 福岡市
  中央区大濠公園2−35

  

◎内容:

◆雲水スタジオ

 ① 腸クレンジングヨガ 

  10:15-11:15       

◆カフェスペースにて

 ②食べ方・出し方でライフスタイルを

   変えるセミナー 

     11:30-12:10

 

◎料金:

・雲水メンバー 

   ①無料 ②ドリンク注文自費

・一般のお客様 

   ①②ともにドリンク込,2,000円

 

◎担当講師:高橋 ひとよ

(ちょっと書いてみた≧(´▽`)≦)

 

30年間インストラクターとして継続

して活動出来ているのは、周りの支え

があったからこそ。

 

家族に支えられ沢山の繋がりから

くる愛が一杯の日々を送っています。

 

中でも私の事を強く支えてくれた

お客様と仲間達に、これからは私の

経験からくる、「平安な日常のあり方」

をお伝えしたいと思っています。

 

資格
・STTOT Pilatesマット&リフォーマ認定

・全米ヨガアライアンスERYT-200

・インド中央政府科学技術省公認VYASA

・ヨガニドラ認定講師

・アヌサラヨガ(AIC1)修了

・日本ファスティング協会SFC資格取得

・バリ州政府公認認定セラピスト

・IOTA認定オーガニックセラピスト

 

◎ご予約

laulea.yoga@gmail.com

これコピペしてくださいね。

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●腸クレンジングヨガ

&食べ方・出し方でライフスタイルを変える

100分セミナー参加希望

 

hitoyo

 

 

 

 

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福岡で学ぶヨガ&ピラティススタジオ 

(少人数制の小さなスタジオ)

lauleayoga&pilatesstudio 

 [ラウレア ヨガ&ピラティス スタジオ]

 体験レッスンはいつでも1.500円です。
お気軽にご連絡ください。こちらから
812-0026
福岡県福岡市博多区上川端9-35冷泉荘B-34
080-3377-2440 
laulea.yoga@gmail.com(ご予約可)
 
コンタクトはこちらから
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