健康ダイエットに目覚めるセミナー | ヨガで笑顔になる方法  博多発Laule'a

ヨガで笑顔になる方法  博多発Laule'a

Odayaka Sukoyaka Teinei
★ヨガインストラクターの集い


テーマ:
いつもご訪問ありがとうございます!
 
いつも綺麗でいたいと願っている
『穏やかに、健やかに』をサポート
したいと、ヨガのセッションの他に
ファスティングセミナーなども企画
しています。

 

ファスティング講座のお問い合わせを
沢山頂いてます。
 
 
ファスティングって断食でしょう?
興味はあるんだけど、食べないなんて
 
 
「ありえない」
 
 
という方に是非受けて欲しい講座ですよ。
 
 
このセミナーは日本ファスティング協会の
私が協会のテキストを使ってのレッスンです。
 
 
この講座ではファスティングドリンク1本付きの講座です。
 
 
{FEC9E7CB-0A0F-48CB-85CB-2937FCC7B28A}
ファスティングドリンク(6,480円)
 
2018年 1月スタート
女性限定健康ダイエット

腸活セミナー
 &クレンジングヨガ

3名限定セッション



12.000(税込)
2/17(土)
3/10(土)
3/31(土)
時間:14:00-17:00

こんな人に是非オススメのコースです。
 

1、食べ方のコツを知っていますか?

  座学1時間

食べるほど綺麗になる身体美腸食と称して

腸内環境を良くしてくれる食材と摂り方

 

酵素について

人間が生きていくために欠かせない酵素。

人間の生命を維持するために必要な酵素は

3種類に分類する事ができます。

「消化酵素」「代謝酵素」「食物酵素」

詳しくご説明します。

 

2、半日~1日ファスティングのやり方

  座学40分

週末は自宅で~プチファスの勧め

引き算の発想を極め、食事を抜いて

心身をリセットしようという半日断食

の行い方。

何日も食事を抜く本格的な断食は

一般人には難しいということで

「週末デトックス断食」

「プチファス」

のやり方をご説明します。

 

3、身体の不調はありませんか?

  クレンジングヨガ1時間

腸クリーニングしたい!

腸内環境を整えれば

腸に多く集まっている免疫細胞が

活性し免疫力がアップします。

 

4、質疑応答

ファスティングのことなんでも質問

してください。

 

 

 

女性はもともと筋力が弱く

加齢や妊娠、出産とともに

腸周りの筋肉が弱くなりやすいです。

 

 

色んな方向から

クレンジングできる身体の

お話をしていきます。

 

 

また、身体を温めリンパを促す

ように5大リンパを刺激する行く

ヨガを行います。

 

腸周りの筋肉をほぐすように鍛え

ずれやすい腸の位置を本来の場所

に戻していきましょう。

 

 

デトックスの要である便秘を

改善して、お腹周りを

スッキリしましょう。

 

 

お申し込みはこちらまで下矢印

腸活セミナー&クレンジングヨガ

 

 

長い一生のうちの一部を

自分自身に集中して

身体改革していきましょう!

 

 

私からあなたへお年玉プレゼントです。

 

 

hitoyo

 

****************************************

★★ラウレアからのお知らせ

 

◆lauleaお勧め指導者育成セミナー

2018年 2/4(日)16:00-19:00

姿勢分析(機能向上ストレッチ)編

講師:王丹&高橋ひとよ

*詳細はblogにて~準備中
定員になりました。ありがとうございました。

 

2018年3/18(日)16:00-18:00

心のあり方&ヨガニドラ

講師:城下柳泉&高橋ひとよ

*詳細はblogにて〜準備中

 

****************************************

 

福岡で学ぶヨガ&ピラティススタジオ

(少人数制の小さなスタジオ)

lauleayoga&pilatesstudio

 [ラウレア ヨガ&ピラティス スタジオ]

 

812-0026 

福岡県福岡市博多区上川端9-35冷泉荘B-34
080-3377-2440    

laulea.yoga@gmail.com(ご予約可)    

コンタクトはこちらから

 

*****************************************

 

 

hitoyoさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス