皆様こんにちは
ご自身で「視野が狭い、狭くなる」と
感じたことはありますか
人間は実際に考えることが沢山あると
視野が狭くなるのだそうです
ということでトレーニングして頂きました
１０人ほどのグループになりボールパス
しかし、ただのパスではありません…
隣の人にはパスしてはいけない
一度回った人にはパスできない
などルールがたくさんあります
さらにボールを増やしてパス
パス
このトレーニングでは海馬を
鍛えることができるとのこと
複数のタスクをこなすときに必要な
脳力になるのでトレーニング必須です
また、別日には先日に引き続き
右脳を鍛えるトレーニングを
スカーフとお手玉を使い二人一組で行いました
お手玉を持つ人は目を瞑り
一人がお手玉を持つ人を
前後左右に動かす指示を出し、
動かされた場所から
地面に置かれたスカーフの位置を想像して
目を瞑ったまま投げます
今自分がどこにいるのか、目標の物はどこにあるのか
想像してイメージ力を鍛えるトレーニングです
利き手が右利きの方は普段左脳を使っているため
こういったトレーニングが
右脳へのアプローチに有効なのだそうです
右脳を鍛えると創造力が高まるので
仕事でも、普段の生活でも良いアイディアが
沢山生まれるかもしれませんね
最後までお読みいただきありがとうございます
それではまた
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