皆さん、こんにちは~(*´∀`)
今日は午後からジムに行きヨガ45分の後は
トレッドミルでランニング35分!
で!
ランニングしながらミヤネ屋見てたんですけど
古賀稔彦さんご逝去。。。びっくりしました
過去の映像見てて、特に谷本選手が金取ったときの映像にはちょっとウルっときてしまった
たしかお子さんは愛知県の高校に柔道留学してたんですよね~。
今はもう大学生ぐらいになったのかな?
それにしても若すぎますよね
これからまだまだ指導者として活躍されるであろう方だっと思うと残念でなりません(>_<)
御冥福をお祈りします・・・
なんか自分と歳が近い人が亡くなると(たとえ有名人でも)最近ショックだわ~
*************
さて!
昨日いつものママ友と月一岩盤浴に行ったんですよ~♪^^
彼女も年度末でお疲れ、そして私もここのところ仕事と次女の引越でお疲れだったので
2人して「今月はよく頑張った!」とお互いを褒めたたえ合いながら露天風呂に浸かってのんびり
あ~至福の時~
と、そんなのんびりしているときに
「そういえば!」
と、彼女が思い出したように
「私、大腸カメラやってきたよ!」
と。
そうなんですよ~彼女、結構ガンコなOBPでして
1週間とか出ないのなんてザラ
とか平気で言うんですよー!
で、私が大腸カメラをやった話をして
女性、特に50代以上は大腸ガンが多いからOBPならなおさら絶対やったほうがいいってー!
と、この月一の岩盤浴のたびに言い続けて半年ぐらい?
やっと行ったんですよー♪^^
したら~
ポリープが見つかりその場で切除
と、まぁここまではよくある話で、ウチのダンナもポリープ2,3個その場で取りました
でも、彼女の場合その取ったポリープが見た目にも明らかに
(先生いわく)
「ちょっと気になる」
ものだったらしく、大きさも6㎜とビミョー
生検に出して後日結果を聞きに行ったらガンの一歩手前だったそう
「6㎜で見つかったからよかったものの、このままほっておいたらもっと大きくなってたね」
と先生に言われて急に怖くなったらしい(もう取ったのに:笑)
ポリープも5㎜以下だと取ってしまえばあまり心配ないそうですが、それ以上になるとやっぱりよくない可能性もなきにしもあらず
ということで、彼女は多分ポリープができやすい人だと思うので(OBPなのでね)
先生には年1回大腸カメラを勧めれて本人もやることにしたそうです
でも、私に話を聞かなかったら自分から大腸カメラやろうなんて思わなかったと言い
「あの時しつこく勧めてくれてありがとうー!私の命の恩人よー!」
と、感謝されました
いや、でもホント早くに見つかってよかったよ~(*´∀`)
健康診断や人間ドックの検便で「便潜血」が出たときにはもうかなり進行している場合が多いらしいです。
日頃OBPで大腸カメラを一度も受けたことないこのママ友みたいな
アラフォー&アラフィフ世代の女子の皆様!(・`ω´・)キリッ
大腸カメラは今1万円前後で受けられます!
さらにその場にポリープ切除した場合、手術になるので医療保険で保険金も出ます!(笑)
安心料だと思って受けることをオススメしますよ~
**************
今日のおやつそば茶とそらまめっち♪^^
お土産屋さんで買うともっと高いのに、これ1㎏で2,870円は安いー!
ノンカフェインで高血圧の方にもいいんですよね。あと血液サラサラ効果も?!
あと、コレ!やめられない止まらないで困ったー!
豆豆していてめっちゃ美味しい!
ランキング1位も納得
味は5種類ありますが、今回は満潮の塩を選びました^^
もっとしょっぱいかと思ったけど、案外甘いほうが先に来ますね。豆が甘いのかな?
今回はそば茶と一緒にいただきましたが、これはコーヒーにも合いそう!
ふだんナッツ好きな方にオススメのおやつでーす♪^^
**************
やだもうこんな時間!
また晩ごはんだよ~
では、そろそろ支度し始めますかね!
では、また~(^_^)/~~