長いことサボってました～(笑)
朝ごはん
野菜炒め
デニッシュトースト
昼ごはん
今日は仕事遅くなったのと、耳の調子が悪かったので、ジムもおやすみ
晩ごはん
おつかれだったので、おべんとー（売り切りで４００円→２００円に♪）
かぼちゃは先週の残り
納豆
今週は会議おおぃ～（＞＜）
今日はPM
明日はAM
明後日はとんで
木 PM
金 AM・PM
会議多いと自分の仕事が全部STOPしちゃうのが辛い。
明日はいよいよ健康診断…
朝ごはん
朝からカレー！
会社について毎日下のローソンで水とコーヒーを買って上がるのが日課なんですが…
いつものように水とコーヒー持ってレジへ…
店：○○○円になります
にゃ：……あ(-o-;)
店：財布忘れましたか？
にゃ：はい(-_-;)
店：戻しときますね～(笑)
にゃ：すみません
……恥ずかしかったorz
会社に着くまで定期しか使わんからぜんぜんきづかんかった。
昼ごはん
明太月見とろろ丼に納豆プラス
ねばねば丼♪
うまうまでした。
夜は一旦家に帰って（財布取りに(笑)）ボウリングへ。
いつもは投げてから晩ごはんなんだけど健康診断があるので食べてから
晩ごはん
くら寿司に行ってきました。（あれこれ食べるので写メはなし）
平日20時過ぎだというのに…かなりのお客さんが…
ちょっとびっくりした。
しっかり食べて練習４Ｇ。
なかなかのスコア…
これが大会でも出せたらな～
朝ごはん
朝からカレー！
会社について毎日下のローソンで水とコーヒーを買って上がるのが日課なんですが…
いつものように水とコーヒー持ってレジへ…
店：○○○円になります
にゃ：……あ(-o-;)
店：財布忘れましたか？
にゃ：はい(-_-;)
店：戻しときますね～(笑)
にゃ：すみません
……恥ずかしかったorz
会社に着くまで定期しか使わんからぜんぜんきづかんかった。
昼ごはん
明太月見とろろ丼に納豆プラス
ねばねば丼♪
うまうまでした。
夜は一旦家に帰って（財布取りに(笑)）ボウリングへ。
いつもは投げてから晩ごはんなんだけど健康診断があるので食べてから
晩ごはん
くら寿司に行ってきました。（あれこれ食べるので写メはなし）
平日20時過ぎだというのに…かなりのお客さんが…
ちょっとびっくりした。
しっかり食べて練習４Ｇ。
なかなかのスコア…
これが大会でも出せたらな～
朝…
寝坊しました（＞＜）
起きたら８時１５分…
ダッシュで着替えて家をでました。
いつもの電車には間に合いました♪
朝ごはん
菓子パン（会社でパソコン立ち上げながらもぐもぐ（笑））
昼ごはん
豚肉と野菜の蒸したやつ…黒酢のあんかけみたいなやつが…めちゃまずかった（＞＜）
雑穀ごはん
味噌汁
ひじき
量が少なかったのか夕方お腹すいたな～と空腹と戦いながら帰宅。
宅急便待ちしながら
晩ごはん
みず菜と豚肉の炊き合わせ（今週の作り置きは完食）
かぼちゃの煮物（これはまだ残ってる）
雑穀ごはん（１００gごとに冷凍してあるやつ）
宅急便もきて、ご飯も食べ終え用意して…
プール行ってきました！
今日はちょっとしっかり目にたべたので
水中ウォーキング１５分のあと
クロールやらで６５０M（いつもより１５０Mプラス）がんばりました。
少しづつ泳ぐ距離ふやしていくのだ！
はぁ、でも…健康診断には間に合わん（＞＜）