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はじめまして☆ローカーボ食事法(糖質制限)で不定愁訴だらけの体調がすこぶる良くなりました!!
スイーツを含むローカーボレシピを載せたり分子栄養学に基づく健康情報について発信していこうと思います♪


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【BMA(ボディメイクアカデミー)2期が始まります‼︎】 先日はパーソナルトレーナーの谷けいじさんが主催するBMA(ボディメイクアカデミー)の収録でした!みなさま、大変お疲れ様でした! 今年春よりBMAの2期生がいよいよ募集となります! 3ヶ月間のボディメイクだけではなく、姿勢や歩き方を指導して下さる島田ひろみ先生、お肌のパーソナルトレーナー立川えり先生、ファッションの講師大竹光一先生、栄養の講師として私藤本なおよが担当させて頂いております‼︎ トータルでボディメイクからお肌、姿勢、食事、ファッションまでを学べるのはBMAの大きな強みだと思います😊 0期生の方達や1期生の方達を見て思うのが、とにかくみんな凄く変わりました!外見だけではなくオーラまでもキラッキラを目の当たりにしました😍 今年こそ変わりたい!と思っている方、2期で共に走りましょう❗️お待ちしております☺️ #美肌 #ダイエットグルメフェス #ダイエット #BMA#ローカーボ #糖質制限 #糖質制限ダイエット

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