今日は朝早くから、ベビーエクササイズ＆ヨガに出かけました。
出かける時間は普段は家にいることが多いので、幼稚園の朝の登園風景も見られて新鮮でした
娘ちゃんを託児に預け、息子くんと2人で参戦。
途中眠くてぐずることがありましたが、ほとんどいいこに過ごせてベビーマッサージとヨガを満喫することができました
先生の言葉で、「産後40年生きていくのに腹筋はかかせない（のようなニュアンスです・・・ゴメンナサイ）」とおっしゃっていて、今までの人生より産後生活の方が長いなんて
と愕然としました。今より衰えていく一方の身体。大事にしていかないといけないですよね。
最近お風呂に入るたびに、娘ちゃんにお腹をつままれるの。
産後の今がバランスを整えるチャンス。少しずつ運動しようと心に決めたのでした
産前は息子くんを助産院で無事出産できるように、毎日ヨガに励んでたのになかなか最近は疲れちゃって・・・
でも本当は毎週でも運動したいな～私は強制的にやらないとさぼってしまうので、こういう風に通えるのがベターです
また行くのが楽しみです
最後に、娘ちゃんの託児の様子
『最初はスタッフのおひざの上で遊んでいた娘ちゃんでしたが、ふだ入れに熱中してからはすっかりお部屋にも慣れニコニコ笑顔の娘ちゃんになりました＾＾ シール貼りがお気に入りで小さなシールを器用にていねいに貼っていて感心しました
』11：00おやつ（ひねり、たべっこ）、11：10おむつ替え（おしっこ）
シール貼りの作品
規則的にまとめるのが好きみたいです
プレイマットで遊ぶ息子くん