少し回復してまいりました。
昨日は夕方までコンコンと寝ていました。
途中何度か覚醒し
動物たちをのお世話や
なでなでしたり。
自分のお世話までは手が回らなく
夕食時にはかなり元気になっていたので
マックを頼みました。
それから少しづつ回復し
夜は寝られなかったけれど
頭の状態はかなりスッキリ。
長距離の（東京都多摩地区から品川💦）
外出はまだまだ体には酷でした。
回復に5日もかかるとは思いませんでした。
まだまだ重症気味。
リハビリと思っても、ちょっと重すぎたかなと。
ただし、デグーさんの可愛い姿を満喫できたので、心の方は安定しています。
この姿好き♡
今日は朝マックか
朝コメダ珈琲か行ってこようかな。
そしてダイソーに行こう！
帰りは牛乳と卵、お豆腐買って帰ります。
何も出来ないけど最低これがあれば
食い繋げます。
キッチンに立つのがまだまだしんどいのがネック。
これは、前の結婚で義理実家を
時々招待したり差し入れにおかずを
作ったりした時に10人分くらいを
用意していたことから、
それがトラウマになりました。
うつ病発症してからはキッチンに立つ
ことが苦痛、吐き気がしていました。
今はだいぶん回復し、少しキッチンを
使う食べ物を用意することが
できるようになりました。
時間が薬、なのでしょうか。
少しづつ回復しているのかな。