癒されチャイナのなおえです
健康に気を使っている皆さん!!
酵素は生ものから手軽に捕れますね(^-^)
ちょっと気になるのは、一般的に生ものやお魚って、身体を冷やすって聞くので、この季節 食べ過ぎはどうかしら？と考えたり。
で、『マグロ🐟』🐟🐟🐟🐟!!!!!!
マグロは温性食材なのです("⌒∇⌒")
私、知りませんでした！
ただ、冷え性の方や胃弱体質で下痢しやすい方は、ちょっと工夫されると安心
それは、
生姜を一緒に♪
生姜は身体を温めたり、消化吸収を高めるんですって！
で、私から提案【薬膳的ご飯】は⬇⬇⬇
『マグロの生姜醤油漬け🐟』
お味噌汁と一緒にどうぞ～💕
皆さんの身体がゲンキになるよう、
薬膳で学んだことをアップしていきますね
本業のこともアップしていかねば(⌒‐⌒)
施術中、汽笛が聞こえたら、
超ラッキー
サロン近くの山下公園の1枚です⬇⬇⬇
