一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター・産後バランスボールインストラクターの直美ですニコ

 

毎月3回、みどりコミュニティセンターにてレッスンさせて頂いていますニコニコ

 

この4月から、みどりコミュニティセンターの自主事業となり、墨田区報にも載せてもらいましたラブラブ

 

これに伴い、これまで1回ごとのお申込みで受付けていたのですが

月ごとのお申込みでお受けすることになりました。

 

毎月3回1セット、で運営していきます!!

 

そこで、月ごとにテーマを決めてやっていこうかと考えています。

 

5月のテーマは・・・

「姿勢」ですアップ

 

いつも姿勢のことはお伝えしていますが、

特に座った時だけでなく立った時、

床に座った時の姿勢や、

姿勢を保つためのトレーニング等、

3回のレッスンでよりしっかり意識してレッスンしていきますにやり

 




姿勢が良くなると、いろんな不調とおさらばできますよ!

そして、若々しくなれます音譜

 

興味を持っていただけたら、

ぜひ、お越しくださいね。

 

お申込みはみどりコミュニティセンターへお電話

03-5600-5812

 

お問合せは私まで手紙

naomi.kinouchi@gmail.com