先ほどのブログに

ハナちゃんを撫でるときにしゃがむので、膝が痛くなった

と書きました。

するといただいたメッセージに

更年期は関節が痛みますので、、

とありました。

ありがとうございます!!(;▽;)

そうなんですね(;▽;)

納得しました!

トレーニングの量を増やしたから皺寄せがきたにゃ^._.^

などと思っていましたが


すっかり忘れていました(;▽;)


あたし


更年期だったぁー(;▽;)


更年期に大切なこと

睡眠

運動

亜鉛

これを意識していましたが

肝心の

私は更年期

という自覚を忘れていました(;▽;)

色々出てくるにゃ^._.^

と思いました。

でも、ブログに書いて、メッセージをいただいて、納得ができて

本当によかったです(;▽;)

どうもありがとうございます(;▽;)