自分の力ってなんでしょうか？
あなたは何が自分の力だと思っていますか？
ー私なんて、何もいいところがない。
ー何が自分の力なのか、全然わからない。
そういう思っているのであれば、
もしかしたら、自分の力に対して誤った認識を持っているのかもしれませんよ。
だとしたら、、、
今こそ、自分の力をしっかりと思い出す時です。
どんな人でも、一人一人、それぞれ固有の素晴らしい力を秘めています。
それにもかかわらず、
私たちは他者と比較したり自分を否定したりして、
「自分なんて、、、」と、自分の中にある力を「なかったこと」にしてしまっています。
でも、あなたの本当の力は確かにあるのです。
今の自分には気づいていない部分に、それはあるのかもしれません。
昨年に引き続き、今年も、年明け一本目のドラマセラピーは「呼び覚ませ！パーソナルパワー 2日間ワークショップ」です。
ドラマセラピーとは、演劇のワークやエクササイズを取り入れた心理療法のことを言いますが、私は「自分のボディ、マインド、スピリットを統合するツール」だと思っています。
このワークショップでは、自分の中の何が自分の力をブロックしているのかを探り、
そこと対話したり、体を使って動きながらブロックを解放していくプロセスを踏んでいきます。
パーソナル・パワー。
それは、自分の中にある本当の力。
そことつながった時、本来のパワフルな自分が見えてきます。
表現アートセラピーの要素も取り入れ、より多方面から見つめていきますよ。
こちらは昨年の2日間ワークショップに参加いただいた方々からのご感想です→CLICK
【ドラマセラピー2日間WS "呼び覚ませ！パーソナル・パワー"】
●日時：2019年1/11（土）& 12(日）10時〜16時半
●場所：東京 成城学園前 駅前ビルの１室
（お申し込みの方に、個別にご案内させていただきます）
●定員：4名 （残り１名様）
●参加費用：16000円 (学生割引 13000円)
●お申し込み先： joylaboratory4u@gmail.com
（お名前・ご生年月日・連絡先をご記入の上、上記にお申し込みください）
＊以下はドラマセラピーについて説明している短い動画です。
https://youtu.be/Uy2rSAssKpU?sub_comfirmation=1
ナオミ
(ナオミの秘密の屋根裏部屋はこちら→ ★）
●オアフ島 ドラマセラピーWS「自分の人生を肯定するということ」11/29（金）
●ドラマセラピー1日ワークショップ「I Love Me!自分を抱きしめる」12/15（日）
●New! 立教大学でドラマセラピー講演会＆ワークショップ（無料）開催！12/21（土）
●New!新春2日間ワークショップ「呼び覚ませ！パーソナルパワー」1/11(土）&12（日）
●New! ジョイラボ新春茶話会＆個人セッション 1/13（祝日）
●お母さんのためのドラマセラピー次回は1/19（日）＠自遊空間フクロウ
■HP：Joy Laboratory TOKYO なりたい自分になれる場所
■お申し込み
joylaboratory4u@gmail.com