本日の夕食とピラティス

本日の夕食

オムハヤシ

こちらは

今日のlunchにする予定でしたが、

少し重たく感じたので

夕食となりました

中は野菜たっぷりのチキンライスで

ソースは、デミグラスソースです

あとはサラダ🥗など

運動した後は、

食事が美味しいなぁ〜

今日も

ピラティス後は

足が🦵🦶バッキバキです

でも、翌日の筋肉痛が

無くなって来ましたよっ

楽しみながら

続けられるのが1番ですねっ

嬉しい金曜日の夜です

皆様

今日もお疲れ様でした