機内サービス・ナッツのカロリーと、旅行後のダイエット

 こんにちは。

「ダイエットと　アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。

モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、

二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。

最高のアンチエイジングは、

ダイエットとファッションです 

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機内でサービスされる、ナッツやピーナッツ、、、

暇にまかせて、毎回食べています

塩加減が良いのか、タイミングが良いのか、

機内で食べると美味しく感じませんか？

今回のは日本製だからか、とっても美味しくて、

調べたら楽天でも同じものが売っていました

★まとめ買い★　六甲バターQBBおつまみミックスナッツ6袋　×12個【イージャパンモール】 3,786円 楽天

ＱＢＢの6Ｐチーズで有名な、六甲バターー株式会社のもの。

 

1袋134kcalだそうです！

やっぱり、けっこうなカロリーですよね～

ご飯1.5杯くらいと同じカロリー

旅行中はその土地の美味しいものを食べて大満足。

でも、皆さん。

海外旅行から帰宅して、家で食べたい物ってなんですか？

コレ↓ではないでしょうか？？？

旅行から戻ったらダイエット！

白米なんてもってのほか？？？

 

いえいえ、

穀物を食べないと痩せないんですよ～。

ダイエット塾生さまも、最初のころは

「今まで、ご飯を避けてきたんです」
「ご飯をこんなに食べてもいいの？」
と不安に思う方がいらっしゃいます。
　　↓
でもセミナーを続けていくうちに、
「今まで怖かったご飯が食べられるようになった～」
「こんなにご飯が食べられて嬉しい」
「やっぱりご飯って美味しい～」

しかも、
「太るどころか少し体重が減ってきて、今まで損してた～」

と、おっしゃいます

 40代からは、正しく食べないと痩せません。

ダイエットベーシックセミナー　/  ダイエットワンデーセミナー でお伝えします。

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