・何をしても痩せにくくなったし、体脂肪も高くなってきた。

 

・健康的なダイエット、集中してボディメイクがしたい。

 

・体が歪み、おばさん体型になってきた。

 

といったお悩み、ありますよね。

 

そんなあなたのために、「骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーニング 3か月コース」をご用意しています。 

 

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「骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーニング 3か月コース」では、

 

1、3ヶ月で理想のボディにゴールできるスケジュール作成

2、その方に合ったウィークポイントへのダイエット&セルフ矯正の指導

3、体質別ダイエットチェック その方に合った食事と、食材指導

4、毎日の食事管理メールサポート

5、3
カ月集中 骨盤矯正施術&集中パーソナルトレーニング

(保育料金は、別途になります)

 

6、 コース終了後も、メール無料相談


を、3ヶ月かけて行います。

 

 

具体的に、ご紹介しますね。

 

1、3ヶ月で理想のボディにゴールできるスケジュール作成

 

まず、原因はなのか、また、その原因を解決するには、どうしたらよいかを、しっかり伝えさせていただきます。

 

その上で、気になる体の症状の解決した先にある、理想の体質・体型を一緒に確認し、そこに標準を定めたカリキュラムを組んでいきます。

 

早く目標までの結果がでてきますよ。
 

漠然とした目標では、なかなか理想の体型、体質になることは、時間がかかってしまいます。

 

最短で、確実な結果を出すためにも、一緒にこれからの具体的なカリキュラムを確認して行きましょう!

 

 

2、その方に合ったウィークポイントへのセルフ矯正の指導

 

 

ウィークポイントとは、日ごろ動かさず、硬くなってしまっている筋肉の部位と、逆に負担をかけすぎてしまい、痛んでしまっている部位を指します。

 

ご自身では、なかなか客観的に、自分のウィークポイントがわからないものです。

 

お写真で、施術前後の静止チェックと、動作チェックを行い、客観的にご自身で癖やウィークポイントを確認してもらい、その度に、対処法をお伝えしています。

 

また、トレーニング途中でも、その動作でお体のお悩みの原因となる癖が発見できるものです。

 

そのたびに、ご自身でできる矯正方法をお伝えしてますので、ご自宅でもしっかりケアすることができます。

 

 

3、体質別ダイエットチェック その方に合った食事方法と、食材指導

 

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太りやすい人、

水分を取っただけでむくみやすい人、

血が滞りやすい人、

逆に流れ過ぎて冷えやすい人、

 

色々な体質の方があり、その方に合った食材があります。

 

東洋医学では、気(筋力)、水分(水分)、血(脂肪)の三つのバランスが取れて、健康だと考えられています。

 

逆に、この三つのバランスが崩れると、ある方は、体が必要以上に水分を溜め込んでしまったり、また、ある方は、脂肪を溜め込んでしまうことになり、いくら食べる量を減らしても、なかなか痩せることはできません。

 

体質別チェックを行い、その方に合った食事面でのダイエット方法をお伝えします。

 

 

4、毎日の食事管理メールサポート

 

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このように会わない日も、お食事の画像チェック、また、画像がない時でも、食べたものと、時間のチェックをして、管理サポートさせてもらっています。

 

画像と撮り続けると、その方の嗜好や傾向がわかるので、とても改善しやすくなりますよ。

 

 

5、骨盤矯正施術&パーソナルトレーニング

 

このダイエット集中パーソナルトレーニングは、痩せるプログラムのパーソナルトレーニング加えて、歪み矯正施術も含まれているのがオリジナルメソッドの特徴です。

 


体の細胞すべてが新しいものに変わるのに3カ月。

 

その3カ月で、体質も体型も切り替わるように、プログラムを組んでいます。

 

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ですので、健康にリバウンドせずに、理想の体型に本気で改善できますよ^^

 

 

6、コース終了後も、メール無料相談

 

 

コースを修了した後も、丁寧にアフターフォローさせていただいています。

 

自分に合ったトレーニング方法がわからなくなった方や、新しいお体のお悩みができた時も、ご連絡いただいております。

 

体のお悩みから解放されてほしい。

 

そして、病院いらずの健康でキレイな心身をサポートしたい。

 

その思いから、できる限りのサポートをさせていただきたいと思っております。

 

 

 

骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーニング 3か月コースは、とても人気メニューで、常に満員の状態です。

 

ここで、結果の一部の方達の記録をご覧ください。

 

 

【17キロダウン!基礎体温0.9度上がり、花粉症もなくなったYさんの結果】

体重 17キロダウン! 

 

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体重 17キロダウン!!

70㎏→1回目 58㎏→2回目 53㎏

 

ウエスト 14センチダウン! 

81㎝→1回目 75㎝→2回目 67㎝

 

骨盤周り 10センチダウン! 

100㎝→1回目 92㎝→2回目 90㎝

 

体脂肪率 7%ダウン! 

31.2%→1回目 26%→2日目 23%

 

基礎体温 0.9度アップ! 

35.8度→2回目 36.7度

 

集中コース終了日。

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Yさんは、ボディラインが引き締まり良くなっただけでなく、10代からひどかった花粉症などのアレルギー症状が全くなくなりました。

 

また、お肌も白く、全くトラブルのない美肌に。

 

体型だけでなく、根本的な体質もすっかり変わったのです。

 

なんせ基礎体温 0.9度も上がったのですから!!

 

筋肉力が適切に増えると、基礎体温もあがる事を、しっかり証明してくれました。

妊娠前のジーンズをはいてもらいました。

 

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妊娠前よりも細く引き締まりました。

 

妊娠前よりもガバガバになっているのが、良く分かりますよねー。

 

なにより、笑顔が素敵♡  達成感と嬉しさが伝わります。

 

 

 

【15㎝ダウン!最初不安だらけで、参加するかどうか迷ったのに、この成功!】

ウエスト 81 → 66㎝ 15センチダウン!

 

骨盤まわり 99  → 85㎝  14センチダウン!

 

体重 63 → 53㎏ 10キロダウン!

 

体脂肪率 30.4% → 23.4% 7%ダウン!

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アサさんは、体型も、体重も、体脂肪率も、すべてにおいて、バランスよく、絞りました。

 

すぐに、腰やひざを痛めていたのですが、それがすっかりなくなりました。

 

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お顔もとっても可愛く若々しくなられたんですよーーー(*^^)v

 

ウエスト周りが15センチも絞られると、お胸も大きくみえ、バランスもキレイになりましたよね。

 

 

適切なトレーニングを続けると、お胸が貧層にならないとこも証明してくれました。

 

食事だけや、間違ったダイエットを続けると、同じ10キロ痩せると、もっとお胸が貧層になりがちですが、

 

アサさんは、ボディラインはより女性らしく、キレイに健康に引き締まりました。

 

体脂肪率もバランスよく減っているので、筋力が付き、リバウンドにもなりにくい体質に。

 

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横からみても、すんごいお腹が引き締まり、猫背が解消されたのが、よくわかります。

 

ウエスト 81 → 66㎝ 15センチダウン!

 

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【8㎝ダウン!先天性股関節脱臼があり、2回手術経験があるKさんの結果】

 

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ウエスト 8センチダウン! 80㎝→72㎝

 

骨盤幅 6センチダウン! 94㎝→88㎝

 

太ももの左右差 4.5㎝→2㎝ ダウン!

 

体重 5キロダウン! 56㎏→49㎏ 

 

体脂肪 31%→28.8%

 

後ろから見てみましょう。

 

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Kさんは、もともと先天性股関節脱臼があり、2回手術経験があったため、

 

左右の足の筋肉量も全く違う状態で、体軸もかなりの左よりに。

 

初めの太ももの左右差が、4.5㎝もありました。

 

before:

左ふともも 56㎝ 

右太もも 51.5㎝ 

 

この極端な左右の脚の筋肉バランスを整えるトレーニングにフォーカスし、プログラムを組んでいきました。

 

after:

左太もも 51.5㎝

右太もも 49.5㎝

 

左右差2センチまで、左右差を減らし、改善されました。

 

また、初めてお越しになられたときは、相当な手術した側の股関節の硬さが日常生活に支障をきたしている状態で。

 

クミコさんの場合は、ダイエットもさることながら、歪み矯正と、柔軟性に特化しました。

 

お腹回りウエスト 8センチダウン! 80㎝→72㎝

 

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今まで何度やっても失敗したダイエット。でも、この集中コースたったの3回目で、すでに7キロダウン!(途中経過レポ)

 

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<Kさんの結果

・体重 ダイエットパーソナル3回目にして、7キロダウン!

 

 

【Kさんのお声】


今年中に最低10キロ痩せる目標で、パーソナルは3回目くらいですが、こんなに早く結果が出るなんてビックリです!

 

私は自分で食事など管理する事が苦手なので、なおこ先生に指導して頂けるととても楽に痩せる事が出来ました。

私は筋力がないので、トレーニングはキツイ時もあります。

でもトレーニング後は体が軽くてスッキリします。

ホームケアも自分で出来るものからやっていけるので、ムリする事がありません。

ダイエットが楽しい、簡単、楽って思えたのは初めてです!

 

Kさん、ありがとうございます。

 

かおりさんのダイエットコースは、かなり順調でしたが、ここで実は、かおりさん、妊娠され、ただいまダイエットコースは、中断中です。

 

健康に順調にダイエットされていたおかげで、妊娠経過もよく、妊娠生活もお一人目の時より、体重増加も増えすぎず、めちゃめちゃ健やかに過ごされています。

 

また、ご出産されたら、再スタートされるため、とても楽しみですね。

 

今の調子でいくと、お一人目の妊娠前よりもおキレイになられるのではないかと、かなり楽しみな私です♡

 

 

【7キロダウン!4人のお子様を出産され、何をしても全く痩せれなかった運動嫌いのMさん。】

 

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Mさんは、10回も満たないところですが、すでに結果が出始めています。

 

見るからに、背中のぜい肉がすっきりしてきましたよね!

 

同じTシャツのしわの寄り方が全く違います。

 

体重 7キロダウン!

 

 

この他にも、こんな素晴らしすぎる結果が出ていますよ。

 

例えば、

 

・産前の体重に戻ったどころか、さらに!産前よりも体脂肪率5%もおちた!

 

・妊娠前からあった歪みもなおり、0脚までいつのまにか真っすぐになってる!

 

・骨盤からの歪み矯正のおかげで、歯の矯正も直りが早くなり、矯正器具も予定より早く取れることになり、口腔外科の先生もびっくりしてました!

 

どれも、興味深いお話ですよね。

 

 

このダイエットコースは短期集中して確実にカラダを変えるので、一番のオススメのコースです。

 

なぜならば、「短期間で効果を出すため!」に、まず生活習慣を変えてもらうからです。

 

そこが着実に安定すると、ダイエットはしっかり結果の出るものになります。

 

 

 
ご料金

◆初回 80分 

Naoko代表 36000円

認定講師 20000円

65分施術・パーソナルトレーニング+カウンセリングと歪みチェック15分 



◆2回目より 
 
初回時にご相談ください。
 
 
予約方法
 

このコースにご参加されたい方は、一度、単発でお受けになりお決めください。

 

ご参加お決めになってから、スタート日と今後の日程をお決めしましょう!

 

ご予約は、メルマガ読者の方優先となり、空き枠がある時のみ、HP新着情報・ブログにて、ご予約スタートさせていただいてます。

 

キャンセル待ちも、1年半待ちにもなってしまったので、今は、受付していません。
 
メルマガ先行になります。
 
 
 
キャンセル料金について
 
◆前日キャンセル:

2000円


◆当日キャンセル:

・保育なしの方 4000円

・保育ありの方 5000円


保育スタッフもこちらも準備、時間を空けておりますので、ご了承ください。
 


 
 

 

 

 

◆満員の場合が多いため、ご新規ご予約はキャンセル待ちになることが多く、メルマガでご予約受付優先しております。

 

女性専門 歪み矯正パーソナルトレーニングルーム ナオコボディワークス

場所:東京大手町より35分 江戸川区東西線葛西駅

 

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メソッド本、重版6刷目
「おしりリセットダイエット」

 

 

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◆テレビ・ラジオ出演:

TV東京【ソレダメ!】

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東京FM【Blue Ocean】

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◆掲載メディア情報

・雑誌VOCE2018年5月号「小顔」特集記事監修

・雑誌クロワッサン 2018年3月10日特大号 別紙付録全12ページ監修

・雑誌ageha アゲハ 2018年3月号 「コンプレックス撃退法」記事監修

・オトナサローネ ムック本4ページ掲載 2018年2月発売

・TV東京【ソレダメ!】2018年1月24日水曜日放映

・宝島社よりムック本【リセットダイエット】監修 15ページほど掲載 2018年1月19日出版

・セブン&アイ社 雑誌Saita1月号 カラーで5ページ

・ラジオ東京FM【BlueOcean】出演
・雑誌anan 記事監修

・雑誌VoCE公式サイト 連載記事執筆

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