こんにちは。
今日は3月23日。
(今日はスジャータの日)
今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。
心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。
2023年度の介護予防教室が昨日で終了しました。
金曜日は品川区中延まで通っていたので、毎回寝坊しないようにかなり気を付けていた日々。
満員電車もよく頑張った。
でも途中からいつも貸し切り。
昨日は中延駅から教室のある施設までの道筋に、こんなものを初めてみました。
これ、無人なんです。
覗いたら、せりがいっぱい。
なかなかせりは手に入らないので、2束買い、せりのお浸しに昨晩しました。
2束で400円。
決して安くはないですが、採れたてでとても美味しかったです
新鮮な物だと、身体も喜びますね。
今日は朝から絶好調
午後のレッスンもガッツリ頑張れます。
午後は
も上がり薄日もさして来ました
も上がり薄日もさして来ましたHappyな週末。
ご安全にお過ごし下さいね