※過去に人気があった記事を再アップしました。
こんにちは。
カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です
先日、対面カウンセリングに来られた方
最近、千葉の方が続けて３人ほどいらっしゃって、遠いのに来て下さり感謝ですね。
３回目のカウンセリングでしたが、会うたびに魅力的な女性になっていき、ドキドキするほどでした
最初にお会いしたときとエネルギー的にもガラリと変わっていて、とても軽くなっていました。
それだけではなく、自分のことを更に大切にできるようになっていました。
私はその変化が嬉しくてたまらないのです。
だからこの仕事を続けることができるのだとも思います＾＾
ご主人も少しずつ変化されていったのですが、
それもこれも、妻が伝える努力を諦めなかったからなのでしょう。
諦めかけたり、もう言わない！笑顔を作ってやる！
と思うほど追い詰められたようですが、
夫に最大の変化がやってきました
本当の意味での妻の苦しみを理解し（全部ではないかもしれませんが）、
今まで自分が言ってたことは間違いだったことも認められました。
何度か妻に対してNGワードを言っていたのですが、そのときは
反省したつもり
謝罪したつもり
「これ以上、どうしろっていうんだ・・」という気持ちだったのだと思います。
（※関連記事・・「妻に対して「NG」な謝罪」）
ご本人（夫）が
それはただの「つもりだった」
ということに気づけたことは、とても大きなことです。
どれだけ妻の気持ちが救われるのでしょうか
妻も心を深く痛め、傷つけながらも、自分と夫と向き合い続け・・
夫も、どうしたらもっと妻に寄り添えることができるのか？
を自分に問い続けてきた結果だと思います。
お互いに何度も
「もうダメかも」
と思ったことかもしれません。
それでも、心の奥底ではまだ
「夫婦でいること」
を選択していたのでしょう。
どんなに怒りが出ても、どんなに汚らわしいと思っていても、
心の底で感じていることは「正直」なのです。
最後まで、その心の底で感じていることを手放さなかった。
ここに行き着くまでは並大抵のことではないのです。
気持ちをわかって欲しくても、冷たくされたら心折れますから。
もうその話は勘弁してくれ・・
とか言われたら、何も言えなくなりますから。
それだったら、もう言わない、自分が我慢すればいいんだ・・
という気持ちに襲われても無理もありませんよね。
冷たくされると心の傷はどんどん開きますし、
自分が我慢をするほうがラクかも・・とすら思いますからね。
でもね、ようやく自分の心を大事にできるようになってきたところで、
逆戻りをするのはあまり良いことではありません。
夫婦の問題は、
不倫をする方が１００％悪いのですが、
バランスが崩れてしまっているから、
「問題」として浮上してくることもあります。
今まで妻が
「我慢をしてニコニコしていたから成り立っていた関係」
であったとしても、そのバランスが大きく崩れてきたときには、
「バランスを整えた方がいいよ～！」
ということで、「問題」が起こることがあります。
それは自分が引き起こした問題ではなくても・・です。
相手の問題であったとしても、
その問題を通して、
妻自身も「バランスを整えることを」求められることがあるのです。
妻も夫もある程度の力がないと、
ここまでたどり着くことは難しかったでしょう。
不倫をした側は、どうしたって不倫をされた側の気持ちはわかりません。
わからなくても、想像することはできるはずなんです。
妻の心の叫びを聞き、
自分に置き換えて想像することが大事です。
妻がどんな気持ちになったのか
なぜ妻の心は癒えていないのか
何度も何度も妻の気持ちを聴いて、
想像をして、自分の身に置き換えることです。
そのときに、妻からの攻撃や問いに対して、
「自己防衛」が入り過ぎると難しくなります。
聴きたくない、怖い、もう嫌だ、早く終わらせてくれ・・
なんて思っていると、
妻の心の叫びまでは想像できないでしょう。
どうしたら自己防衛が入り過ぎないか・・という環境を作って（少しだけ物理的に離れるなど）、
「想像する時間を作る」ことが大事です。
妻の心が本当の意味で癒されるときは、
夫が本当の意味で妻の心の苦しみを理解できたとき
しかないのではないでしょうか。
それが理解できたとき、NGワードを出すことがいかに
「妻を傷つける行為が」がわかることでしょう。
人の心は無限です。
いつからでも、生き直すことも、成長することもできます。
「今、この瞬間」
という時間が存在する限りは、いくらでも可能性は秘めているのです。
「今、この瞬間」がある限りは、過去で起きたことも、
未来で起こるであろうこともいくらでも変えていけるのです。
事実は変えられなくても、捉え方、解釈は変えることは可能です。
人は、「今、この瞬間にしか存在しない」のですから。
（心の傷は、過去を振り返り、感情を出し続けることで、感じ方、心の在り方は変えていくことはできます。）
もし、「今の感情を通して」先の未来に不安を抱いてしまったときは、少しだけシャットアウトしましょう。
先のことはどうなるかわかりません。
今、この瞬間の積み重ねでしか未来は作られません。
そして、感情は「変化」を伴います。
妻はどうかこれ以上の苦しみを抱え過ぎないようにして下さいね。
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