→
51.1kg 便あり
【朝食】
・豚汁残り
【昼食】
・焼きうどん
【間食】
スイーツトルテ(イタリア栗のモンブラン)六個
240kcal
【夕食】
・ご飯
・鶏肉、豆腐、ひじき、しいたけのハンバーグ
・玉こんにゃく
・とろろ昆布のおすまし
ああ～、体重戻っちゃいそう
昼の焼きうどん食べ過ぎた～
→51.1kg 便あり
【朝食】
・豚汁残り
【昼食】
・焼きうどん
【間食】
スイーツトルテ(イタリア栗のモンブラン)六個
240kcal
【夕食】
・ご飯
・鶏肉、豆腐、ひじき、しいたけのハンバーグ
・玉こんにゃく
・とろろ昆布のおすまし
ああ～、体重戻っちゃいそう
昼の焼きうどん食べ過ぎた～