チョコレートやナッツが食べたくなった時、
私は「ミネラル水」を飲みます。
というか、毎日飲んでいるのですが
飲む量を増やします。
百発百中で
「食べたい」欲求が収まります。
私はもともと、
チョコレートやナッツの味が
特別好きなわけではありません。
それなのに
チョコレートが食べたくなる…ということは、
「チョコレートに豊富に含まれる何か」
を、体さんが欲しているわけです。
何らかの栄養素が不足している時、
体さんは
「マグネシウムが欲しいです！」
などと、栄養素名まで伝えてくれることは
ありません。
食べたことのある食べ物の中から
その栄養素が豊富に含まれるものを
引っ張り出してきて、
「アーモンドが無性に食べたいです！」
…などといった形で
お知らせしてくることがあります。
その真意を読み取って
栄養素を補充してあげるようになると、
食欲とは
「体の状態のお知らせ」
という解釈になります。
そうなるには、
栄養や体について
ある程度の知識が必要になります。
この視点から解説している人や本は
探せばすぐ見つかります。
*一例：求める味でわかる！？体の SOS
「ミネラル水」とは、
ミネラルが豊富に溶け込んだ水。
市販の「ミネラルウォーター」とは
異なります。
「ミネラル水」にも
いろいろ種類があるようですが、
私は「希望の命水」を飲んでいます。
- どういう研究を経て誕生したか
- 何から作られているのか
- どう飲めば良いのか
…がまるっと説明されている動画が
今、販売元のJESさんから出ています↓
動画内で
「運が良くなる」
という話がありますが、
不思議な話ではないでしょう。
ミネラルは
神経伝達物質の生成に不可欠なので、
ミネラルを充分に摂っていると
神経伝達がうまくいくようになる
→頭が冴え、的確な判断ができるようになる
…ということで
仕事や人間関係などに良い影響があり、
「自分の力で」人生が好転していく
のは自然なことだと思います。