セッションのハシゴ①はるんさんの免疫マップ | 市原市・開運シェアハピサロン『 Salon de Solange/サロン・ド・ソランジュ』

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昨日はとあるモニター体験が2件あり、昼から都内へと行ってきました!

まずは上野でのセッション!
はるんさんによる免疫マップ

はるんさんとはむねちゃん先生のCITTA手帳のイベントがご縁で以前、心理カウンセリングをしていただきました!

↑では私の課題として「片付けが苦手」というのを心理的に紐解いてくださいました。

その時にはるんさんが「心の免疫チェンジ(Immunity to change®️)ファシリテーター」という資格も持っていて免疫マップというものがあってね〜!というお話をしてくださいました。


免疫マップ!?なにそれー???
と初耳な言葉に興味津々の私。

人は変わろう!としても習慣や性格や環境いろいろなことでなかなか変わることが出来ない。

それを免疫マップを使い改善していこう!とうもので、ちょうどモニターを受付けているとのことだったのでお願いして昨日受けることとなったのでした!
(※現在モニター受付は終了しています)

「ひとつ改善したいことを」とのことだったので、今回のテーマも「片付け、整理整頓について」

片付けが苦手で、得意な娘にやってもらうこともある私アセアセ



こんな感じのスッキリリビングが理想キラキラ

イメージ画像です

前回の心理カウンセリングで片付けを楽しいことと組み合わせてやってみよう!というのは分かっていたのでそれをもっと深く掘り下げてもらいました。

紙に
1、改善目標
2、阻害行動
3、裏の目標
4、強力な固定観念

を、書き出していき、はるんさんがひとつずつ説明してくれました。

すると、片付けという行為が苦手な理由、邪魔しているもの、それを改善するために必要なこと。

ではこれからどうしていったらいいか?

までがスルスルとつながっていきましたびっくり

私にとっての今回のキーワードは

楽しくやる!と人の目をいれる!

でした。

ダメだと思っていた片づけを後回しにして
ついテレビを見てしまったり、出かけてしまうことが、なぜその行動をするのか!?
ということや

私が片づけに対して持っている固定観念などがわかり、興味深かったです。
固定観念は私が開運シェアハピ活動で話している「思い込み」とも通じるのでとても参考にもなりました!

私は片付けが苦手というマイナスの固定観念(思い込み)にとらわれていたんだなぁ
ということがわかりました!

そして片付けが苦手!!という想いがかなり軽減され、なぜそう思っているかも分かりいつまでにこれをやろう!
そのためにまずはこれに取り掛かろうという目標も設定できました爆笑

「なぜなかなかコレができないのか!?」
自分のことなのに、自分が意外と1番分かっていなかったりしますよね(^_^;)

それを客観的にみてもらうことで、原因や対策法が見つかります!

なにか改善したいことがあって、なかなか上手くいかないかた。

ぜひはるんさんの免疫マップを受けてみてくださいウインク

きっと心が軽くなりますよハート

そして、このあと場所を移動して受けたとあるセッションのキーワードがビックリ!

かなり繋がっていました!
そのレポはまたセッションのハシゴ②で書きたいと思います照れ

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今後のイベント

1/13㈪田園調布にて福マルシェに参加


1/22㈬いちはら微魔女ランチ会満席

いちはら微魔女会、過去記事一覧


1/23㈭ソランジュにて、1dayアロマショップ

(クラフト、アロマリップ作り)

11時〜15時予約不要→詳細


2/14㈮ソランジュにて、1dayアロマショップ

(クラフト、アロマボディクリーム作り)

11時〜15時予約不要





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