先日受けたはるんさんの心理カウンセリング。
その中で出てきたキーワード。
イヤならことは、楽しいことと組み合わせてみる！
というのがあったので、早速実行中です❤
私にとってイヤな後回しにしたいことは、毎日の家事
そこで家事をやる時に色々なものと組み合わせてみることにしました！
お皿洗い
↓
好きな音楽をかけながらやると捗る
洗濯物畳み
↓
録画してある好きなドラマを見ながら畳むといつのまにか終わってる
部屋の片付け
↓
友達が家に遊びに来る！という予定をいれると、ウキウキ片付けられる
コインランドリーへ行く
↓
待っている間、スマホでYou Tubeチェック
食材の買い物
↓
娘の塾を迎えに行ったあと、一緒に買い物に行く
料理
↓
料理の得意な娘に手伝ってもらったり
寄せ鍋や焼き肉など簡単なものにする
お風呂掃除、ごみ捨て
↓
今までどおり主人にやってもらう
と、こんな感じで苦手な家事を何かと組み合わせたり、誰かと一緒にやったり、任せたりしてこなしています
こうやってみると、私は家事自体が苦手！！というよりも
黙々と家事だけをすることが嫌い
なんだなぁ〜というのが見えてきました
あとははるんさんのアドバイスで
「ゲーム的要素を入れてみたら？」
というのがありました。
友人は片付けるとき家族に
「今から10個だけモノを片付けよう！」などと声をかけるそうです。
そういえば、バイトしている保育施設などでも子供たちに
「誰が1番に片付けられるかな？ヨーイドン！」
と声かけしたりしています。
そんな要素を苦手な家事に取り入れてみても面白いかもしれませんね
これからもちょっとした工夫で気が重かった家事を楽しくいつの間にか終わってる❤
というようになるといいなと思います
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今後のイベント予定
11/29〜30、カフェギャラリーラッテラッテに「手づくり展」出展
11/30、アロマワークショップあり→詳細
12/4お受験アロマ、八幡宿写真のセントラルさんにて 満席
12/11、ソランジュにて1dayアロマショップ（クラフト、 アロマバスソルト作り）
予約不要
1/22いちはら微魔女ランチ会（12/20告知募集予定）
