ただいま～
今日は久しぶりにソフトバレーをしてきました(*^o^*)
毎週金曜日の夜にソフトバレーを始めて約1年半。
先週は運動会前日だったのでお休みをし…
最近はエアロビクスも仕事が入ってしまい行けず…
今日は久しぶりに体を動かしました
ちょっと動くと体が暑くなり、後半のゲーム形式の時にはTシャツも汗ばんできます
試合は真剣にやるものの、珍プレーもあり笑いもあり(≧▽≦)/
今日も大笑いしてきました
汗をかいて、笑って、新陳代謝もあがりそう
あとは夜食の誘惑に負けなければ、ダイエットにもなるかな
お腹すいたけど、我慢してお風呂に入って寝ることにしま～すσ(^_^ゞ