一日ひとこと 240704

昨日は

暑かった

いつもシャツが

汗でビッショリになるけど

昨日は

早い時間になってしまった

ロードバイクを始めてから

汗腺開いて

よく　汗が出ます

だから

熱中症になる確率が低いと

自分で思っている

だけど

腎臓の数字は

悪いね

あまり水分を取らない

性格

気づいたら

水分とります

みなさんも

体調管理　気をつけて