PHIピラティスプロップスインストラクター養成コースを開催しました。 | 大阪肥後橋にあるピラティス専門パーソナルトレーニングスタジオB&Bのブログ

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こんにちは!

大阪肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bの杉直樹です。

今月の日曜日は全日ピラティスインストラクター養成コースを開講しておりました。

私たちが所属している団体はPHIピラティスという流派です。

ちなみにピラティスの団体(流派)は世界中を見ると100以上あったりしますが、日本でメジャーな流派として、PHIピラティスは広まっております。本部はアメリカ・ピッツバーグにあります。

 

PHIピラティスのホームページはこちら!

マスタートレーナー一覧に私のプロフィールが載っていますので、ぜひ見て頂ければ幸いです。

http://phipilatesjapan.com

 

今回開催していたコースはプロップス(小道具)と呼ばれるピラティスリングやフォームローラーを活用したエクササイズを指導出来るコース。お客様もリングやフォームローラーを使ったエクササイズをされたことがあると思うのですが、2日間で約40くらいのエクササイズを学びます。

ちなみにこんなエクササイズキラキラ

指導者もひいひい言うくらいのエクササイズが続きます。

 

 

ただ乗ってエクササイズしている単純なものではなく、1人1人の癖を見抜きながら、修正や応用を加えて、強度設定をしていくので、見極めるのは中々大変で。現場で活かして頂くために練習あるのみ爆  笑

 

リングを頭上まであげるエクササイズですが、ここまでしか上がりませんアセアセなぜ!?!?それは○○筋が邪魔していたりします。内容は秘密

 

 

最後は皆さんで集合写真をルンルン

今回は医療機関で働かれている方が多く、理学療法士さん、柔道整復師さん、鍼灸師さん、ストレングスコーチなど幅広い職種。遠くは広島からお越し頂きました。

 

普段のセッションは笑いありで、楽しくトレーニングさせてもらっていますが、日曜日は講師としてピラティスの良さをしっかりお伝えさせて頂いてます。

 

次回は6月からまた違うコースがスタートします。

お客様の中でも、ピラティスを学んで見たいなっと言う方は杉まで一声お掛けくださいねルンルン

 

 

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】 

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F

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スタジオ風景はこちらからご覧ください。

 

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