超～久しぶりに、私がお世話になっているみどりご助産院 の
マタニティヨガに行ってきました～
出席カードを見ると、なんと4月3日に行って以来だった
サボりすぎ。
時間があるときは、がんばって歩いてたけど、ヨガは全然行けてなかった。
だって、土曜日ってなんだかんだあって、行けなかったんだもん～
ああ～、娘のときは、週3くらいで、マタニティビクス＆ヨガに
行ってたのに～いかんなあ。
でも、やっぱり体を動かすって大事ですね。
なんか、調子悪いな～、しんどいな～って時は、
だいたい、筋力・体力が落ちてるときっていいますもんね。
今日は、ヨガでゆったり、しっかり体を整えて、すっきり！
あと、残り2か月、がんばって運動しようと反省しました。
ちなみに、私ひとりだったので、
プライベートレッスンみたいで贅沢な時間でした♪