NAOです
よろしければクリックお願い致します
にほんブログ村
いよいよ明日はベジタブルマラソンin立川です。
東京マラソンに向けての最終調整レース。
監督のメニューをこなして来た成果を出して東京に繋げられるようなレースにしたいと思います。
目標は
サブ100
今回はネクパーを履くので十分に狙えるタイムだと思っています。
ペース配分としては
〜10km：4'45"
〜ゴール：4'43"
で行く予定です。
もう少し上げても行けそうなら4'44"で押して行って後半さらに上げてみたいと考えています。
コースはほぼフラットなのであとは風かな。
ウエアはこんな感じで。
ネクパー初陣
にほんブログ村
