お盆休みも無く、フルで仕事です。
無くても良いけどね～
何処行けども、混雑に
オノボリさんばかりで
目に余る。
みんなが仕事始まる頃ゆっくり休めたら良い。
と、いう事で忙しく、暑くてバテる前に
肉食べて来ました。
エネルギー補給。
私家で肉殆ど食べないので
焼肉行かないと1ヶ月でも2ヶ月でも
肉食べない事になっちゃうの～
たまには食べた方が良いんだよね。
外食多くてエンゲル係数高めなので
安い焼肉屋さん行ってきた。
最近食べる量がかなり減ったよ。
今回も肉5種類にサラダ、冷麺、エリンギ、米だけで
お腹ハチキレそうだったよ！
美味しかった～～それと酢のもの食べてるから
あれから浮腫み知らずだよ。
今浮腫み酷い方
酢積極的に摂取してみて。
空腹に酢は胃を荒らすので必ず食後に。