"わが"ままに、優しく生きる＊goma＊

過食…

過食嘔吐したー。実は5/7にもしてて、後１回くらい？何処かでした気がする。そして今日も。根強いなーー。悪阻で吐くのは嫌なのに自分では過食嘔吐する。偉そうなこと言っても、食べてても、過食は辞められやん。家族にもお腹の子にもゴメン。何より自分にもゴメン…なのかな。

ここ最近のこと

おはようございます？？もうこんにちはですね前回から少し時間が空いてますが、皆さんのブログは読ませてもらってます体調が悪いとき、手だけ動かして、気を紛らわすことができるスマホ・ブログ巡り・・・最強ですね←本当は目が休まってないから、目をつむるのがいいと思うのですが（笑）先週１週間は怒涛の一週間でした。火曜日に夫が高熱(39度）←私大人になって高熱はノロにかかった時くらい旦那さん、大丈夫か？死んじゃう？と思いながら、私自身も悪阻＆娘・完全ワンオペに倒れる寸前でした。熱は翌日に下がり、原因はウイルス性胃腸炎（流行ってるみたいで、おそらく娘から旦那は貰いました。娘はその前の週の金曜日に１度嘔吐しましたが、それ以外は無く、日曜に37度に熱が上がったのと便が緩いくらいだったのでそんな心配してませんでした。終始元気だったし。夫の体調は水曜からは、腹痛はあったものの、熱は下がり、病院でもコロナの可能性はないでしょうとのことで、出社。ただおなかが治ってからも数日間は菌がいるようで・寝室別・お風呂別→必然的に娘の入浴は必ず私・トイレ掃除の徹底・ごはん完全別←ここウチ甘かったんです。私や夫→娘へ食べ物を共有することはなかったけど、娘の残りは私も夫も普通に食べる。これコロナ対策的にも、他のウイルス系の病気的にも完全アウト・タオルの共有もダメ←手拭きはペーパーに（わたしは専用のタオル）・旦那となるべく接触をしない…保育園の朝の送迎も夫→私に今まで以上に見えないウイルスと戦い加えて、悪阻真っただ中のワンオペ生活ほんと辛かった・・・根性なしの私は、娘には怒ってばっかり旦那には泣いて辛いと言ったり旦那もつらい中、洗濯物を干してもらったり、食器をあたってもらったり・・・それでもしんどかった。。怒涛の一週間でした。。今週は少し仕事も楽に・・・体調も一時期に比べると楽に・・・？なってきた気がするけど、これは夕方まで持つかわからないな最後は日曜食べた家系ラーメンこのときめっちゃおいしく食べれた

食べたいもの迷子

こんにちは最近食べたいもの迷子ですジャンキーなものや巻寿司、甘いもの、なんでも食べたいような果物みたいなジューシーなものが食べたいような口の中がぬちゃぬちゃして常に気持ち悪いし、この気持ち悪さ、いつまでつづくんだろうところで話は変わるのですが、最近夢で大学時代の彼が出てきましたとても大好きで、初めての○ッチも彼でした（遅め・・・でした笑）大学２回生から、社会人１年目まで3年半付き合って、そのまま結婚するかと思っていたのに当時一緒に働いていた同期に心移りして、別れてしまいました当時の彼ともしそのまま付き合って結婚していたら、たぶん25歳くらいで結婚・出産していた？んだろうと思うと、今の年齢のころには、きっと子供も大きくて、自分の生活もぜんぜん違ったんだろうなぁと私は30過ぎに結婚して、それまで婚活こじらせてかなりの年齢コンプレックスも持っていたのですが、そんな風に感じることもなかったのかなとでも、そしたら過食嘔吐はどうなってたのかな？私が過食嘔吐と、自分と向き合うようになったのは、大学生彼と別れたあとの同期との大恋愛（←自分で言う笑）の後、一人になって、アラサーになり一生独身か？という不安で、過食嘔吐もひどくなって、なんとかしたくて当時アメブロで知ったカウンセラーが大阪にいて、実際カウンセリングに行くことができて、通ったからです。婚活をこじらせてなかったら、生き方とか、考え方に焦点を当てて、過食嘔吐や自分と向き合うことってなかった気がするから、そうなったら今の私（寛解してきている私）はなかったかもしれません。結局結婚がスムーズにできてたとしても、妊娠・出産や育児、いろんなことで躓いて、立ち止まって、大きな壁にぶち当たっていたのかも。人と比べてしまうことで感じる劣等感、体型や外見・仕事で得る優越感そんなものに縛られていた（今もまだあるけど）ときより、今はずっと世界が優しく見えます。うまく言えないけど・・・全部が自分を評価する「目」に思えていたけど本当は一緒に生きてくれているだけなんだと。自分を評価する「目」に見えていたのは、まさに自分が世界をそう見ていたんだな。そう考えると、20代で婚活をこじらせたことは良い経験だった。笑挫折は若い時にたくさん経験するべきですね

ぽよちゃんとぽんちゃん

おはようございますまだ安心できる時期ではないのですが、ありがたいことにぽよちゃんの弟？妹？を授かることができました。まだ胎嚢確認だけで、心拍の確認もできていませんが、ここでは一足早く。旦那さんとはぽんちゃん・ぽん吉（旦那さんは男の子希望のため）と呼んでるので、ぽんちゃんと書かせてください。今年の夏に旦那さんの転勤もあるかもしれないし、里帰りはどうするか、仕事、保育園は？考えること盛沢山ですが、まずはぽんちゃんが無事大きくなってくれることを祈ってます。さっそく悪阻が来ていて、頭痛と車酔いのような気持ち悪さ食べている時だけ楽、食べ終わるとの日々ですが目の前にいる、ぽよちゃんにパワーを貰いながら、生き延びてます。妊娠中、キャパの小ささは相変わらずでしばらくは運動もお休み（やってもストレッチだけ）家事も手抜き（いつもだけど）子どもとの触れ合いはパパにお任せ（･･･これは無理かな。なんだかんだ私も娘と触れ合いたいし）旦那さんに頼りまくって食事はテイクアウトも頼りまくって乗り切りたいです。ぽよちゃんの時のブログを見ていると4か月くらいまでつわりが続いていたのであと2か月半くらい・・・？長い～生き抜けるかな。

気持ちを新たに★

おはようございます今日から新年度ですね私の今働いている会社でも、新入社員さんが入ってきましたお肌のツヤが半端なくて、アラフォーは心から羨ましく思います笑「体型」より「肌」に目が行った自分に驚きです。最近ほんと「若々しくいる」とか「姿勢よく凛としている」とかに目が行くようになりましたいつもニコニコしていて、仕事きっとめちゃくちゃ忙しいのに話しかけるとかわいい声で返事をしてくれる職場の女性がいます趣味はプロ並みのパン・お菓子作り・マラソンで仕事は営業バリバリの課長さんでも死ぬほど物腰が柔らかく、一切の棘や、キツさがないという大学生のお子様を持つミラクルママさん私もそんな素敵な女性になれたらなぁ、と思います転勤族の主人について、いろんな土地に住む大きなメリットはたくさんの人に出会えることだなぁと改めて感じます4年前に結婚して、約10年間勤めた会社を退職した時今まで積み上げた「鎧」一つをとった気分でした私にとって自分に自信を持たせてくれる鎧は外見だったり、仕事だったり（勉強だったり）、おしゃれだったり勿論、おしゃれすることは好きなのもあります。でも「おしゃれに見られたい」という気持ちも大きくて、それは仕事でも勉強でも一緒100％好きという気持ちや自分がしたいと言う気持ち以外に「認められるため」に、頑張っていたことって沢山ありました誰に？というと一番は「母に」成長するにつれ、認められたい対象は母から友達・先生・上司にと変わっていきましたが、認められたい気持ちは常にあった気がします今は、まだ残ってるけど、だいぶ小さくなってきた・・・と思う仕事を辞めたことが自分の中で大きな変化でした。これまで積み上げた勉強・学歴・職歴・仕事での評価全部捨てたとき、自信がなくなるより肩の荷が下りました。転勤で誰も知らない土地にきたことも良いきかっけになりました。過去の自分を知らない友達ができて自分の人の見方も変わって外見に縛られて沢山洋服を買ったり、ネイルをしたりすることが、ぐっと減りました。服は大好きだけど、今は持っている服で満足してます。（買い物に行ったりインスタを見たりすると沸々と物欲が増しますが・・・笑）そして娘に出会えたことで、日々満たされること。じんわりした満たされる幸せを貰いました。彼氏からもらう幸せに似てるような。ただ恋愛とは違い、それがずっと続くだろうって絶対的な安心感があります。この幸せだけで「満足」していたら、もう摂食は治っているのだと思います。でもそんな簡単じゃなかったですが。笑まだどこかでくすぶっている満たされなかった気持ち。母との関係が根底にある気がする。幼いころ母に構ってもらったり、遊んでもらった記憶がなく、基本放置でした。でもそうせざる得なかったのが今ならわかります。３人ほぼ年子の末っ子なのですが、父は仕事人間。土日は寝るかゴルフかパチンコ。育児家事協力なし。母の両親は記憶にないくらいの早い時期に他界。義両親とは不仲。頼ることなく子供３人を育てた母子育てに子供をかわいがる余裕なんかなかっただろうと思うし、いつもギリギリだったんだと思います。子どもを産むことで母の愛情への認識を改めることができた。でもだからと言って「認められたい」私がすぐに変わることはないので、そんな自分が顔を出すたびに、自分で「今の自分に」マルをあげて、少しずつ「自分で自分を認められる」ようになりたいです自分への信頼感家族からもらう幸福感この二つがあればきっと大丈夫。乗り越えられる気がします新年度、なんだか過去を振り返っていたら長い文章になってしまいました読んでいただき、ありがとうございました桜、大好きです

誕生日の私

おはようございますいや、こんにちはかな今日誕生日です35歳。アラフォーの仲間入り。アラサーって長いですよね。いや、アラフォーもやけど。"アラウンド"したら、実際の年齢わからんかなってくる。笑そんな誕生日朝から娘とパンケーキを焼いて食べて保育園へ私は今日お休みなので！旦那に買ってもらうプレゼントの下見にショッピングモールへここで、やらかしたずっとね、ずっと…ミスドのドーナツ食べたくてこれ食べてカフェオレ飲んでもっともっともっと食べたいでも今日夜は旅館泊まってガッツリ懐石やでええやんええやん誕生日やし久しぶりにパーっとやらかしても悪魔の声それか私の心の声？どっちかわからんけどやっちゃおーーーそこからドーナツ追加菓子パン追加駄菓子屋さんで駄菓子追加はい、誕生日なのに誕生日だから？自分の過食欲を満たしてしまいました気を取り直して、夕方まで残りの家事して欲しいもの考えて娘迎えに行って温泉を堪能しようあーせっかくの誕生日に自分で自分の気分を悪くさせるなんて、馬鹿な私です

リブログ記事過去の自分に励まされる。

本日二度目失礼します。朝からサンドイッチ２つも食べ、昼からはかぼちゃプリン作ってました。で、今その作ったかぼちゃプリンを1/3食べ(クリームチーズ3個とともに)満足できず、ガツンと甘いこれの袋詰め↑買っちゃってるのですが、ドーナツ🍩一個食べました明らかいつもの量より多い気がして、ソワソワで、少し前の日記これみて、励まされました。そうだ。食べて全然良いんだ。だって太っても良いんだから、と。

サンドイッチ

今日お休みです朝、娘を送った後、早朝から開いてるサンドイッチ屋さんへここ行く前、姉とLINEしてて姉は摂食もなく、ただ食べる量がそこまで多く無い昔からの痩せ体質。そんな姉でもどっち食べたい、食べれるかもという言葉に後押しされて…買ってきました海老カツといちご🍓のサンドイッチいやぁ、めっちゃ美味しくて、一瞬のペロリでした大丈夫。大丈夫。美味しいは幸せ。太るのは怖く無い

オヤツの食べ方

こんばんは一昨日の夜、焼き鳥屋さんで焼き鳥、串揚げ、焼きおにぎり、たらふく食べた後、ファミマのロールケーキ(250カロリーくらいかな？)食べて昨日の夜、家でのご飯食べた後、スーパーの桜クリームどら焼き食べて、で、今日薬局でほんとはめっちゃ好きな生クリームのどら焼き食べたかった。でも昨日も食べて、今日も…て、なんか怖くなってしまい、冷凍の餡子あるしと思って、クリームチーズとミックス豆の水煮かった。で、今日恒例の夜のおやつタイムストックしてたチョコと豆乳ラテを。抹茶チョコ2枚と高カカオのカレドショコラ(←めっちゃ好きです)2枚食べて小豆と豆の水煮合わせて、きな粉まぶして食べた←結局一袋水煮食べたから、まぁまぁお腹いっぱいでも満足感なく、娘のひな祭り用の余ってた卵ボーロ食べて、気がついたらお腹ぱつぱつ昨日は初めからどら焼き食べて高カロリーでも満足。お腹はそこまで不快じゃなかった。今日は我慢しながら、もっともっとって気持ちと、もう辞めなきゃって気持ちとせめぎあいながら食べたから、結局同じくらいカロリー摂ってるのに、満足感なし。不安感のみ。お腹パンパンで不快。この食べ方、嫌だなって何回も思ってるのにやってもた最近食べたいものが多い生クリームたっぷりのシフォンケーキとか桜餅とか、桜味の蒸しパンとかよもぎのお餅とか、よもぎの蒸しパンとかあ、あとドーナツ！ミスドのオールドファッション的なやつ多すぎて、スーパーでウロウロして15分くらいあっという間。明日は何食べよかな何やったら怖くなく、満足できる？そればっか食べたいもの考えるってワクワク幸せなことなはずなのに摂食思考が邪魔するよ

アメンバー限定記事大丈夫。大丈夫。

ガハハと笑える女の子になろう

おはようございます(*´ω｀*)今週末、皆様いかがお過ごしでしたか？私は土曜の夜に旦那さんと喧嘩夜ご飯のとんかつの後、チョコパイと餡子を爆食い美味しかったし、過食？という感じではなかったけど悲しく食べましたそして日曜、仲直りして、日中はパン屋さんでパンを買って娘と三人で公園でランチ夜はハイボールに餃子・ラーメンとがっつり食べた後家で旦那とテレビを見ながら、こりゃまたお菓子三昧※振り返るとだいぶ食べすぎた気もしますが喧嘩してなかったからか？落ち着いた気持ちで自分の食べたことを受け入れられました。でね、ふと気づいたんです。毎回毎回、食べた量に不安になったり、一喜一憂してる。で、その理由は勿論太るのが怖いから。痩せたいというより、太るのが怖いから。旦那さんより食べる量が多いと嫌なんです。将来旦那さんが痩せてて、私が太ってる姿が嫌何故か負けてる。恰好悪い。そんな気分になるから。でもそもそも旦那さんと体型の勝ち負けをしても意味ない。旦那さんに自分より太った嫁が恥ずかしいか聞いたら、「体型より服や髪に気を使ったりしなくなるのが嫌かな。女の子の気持ちを忘れなければ僕は全然いいんよーーー」と。あ、体型関係ないのね。と素直に思った。（服や髪に気を使うには子育て中は気力も体力もないけど、それは置いといて）ほんと聞いてみないと旦那さんがどこを重要に感じているんか、わからないなぁと思いました。そっか。旦那より太ってもいいんだ。旦那さんは何も気にしないんだ。世間の目は？これは自分の根強い価値観が邪魔して、「恥ずかしい」って気持ちにさせる。でもラーメン屋で会った隣の夫婦（こどもがなんと同じ名前！同じ感じ！笑）旦那さんが痩せ型で奥さんが普通体型。大盛食べて、ニコニコ笑ってて、何よりかわいかったんです。少し会話したんですが、大盛食べちゃってますｗｗて笑って言う笑顔も、雰囲気も。あんな風になれるなら卑屈にならず、ガハハと笑えるなら全然良いんですよね。そんな「恥ずかしい」と思わせる価値観なんてもう手放していいんですよね。自分を苦しくする痩せてることが良いことっていう価値観確かに以前は痩せてることで、優越感をもったり褒められてうれしかったり自信のない自分を鎧のように守ってくれたでも今の私にそれらはいらなくなったんだと思おう。だから手放そう。諦めでも、負けでもなくて、自分から、いらないと思たったから手放すんよ。そんな風に思った。だから自由に食べよう食べすぎが続いても「負け」じゃない痩せを手放しても自分への「諦め」じゃない毎日男の人より食べ続けても「汚く」も、「劣っている」わけでも「卑しい」わけでもないこんな言葉を自分にかけ続けてたなんてゾッとする自由に食べよう←２回目。笑あとは自分に無理のない体型を受け入れること。それができたらきっと楽になる。（ブロ友さんのメールで気づかされた。いつも気付きを与えてくれる友達に感謝）ガハハと笑えるおおらかな母ちゃんかわいい奥さんになろう

昨日の夜おやつ、快挙！！

昨日は久しぶりの快挙でした何が？過食モードでなく、食パンをおやつに「おいしく」食べた快挙ですしかも！アーモンドバター（TVで取り上げられたらしい代物。姫路のムッシュ定番のものらいいです。）を塗って姫路のアーモンドバターとアーモンドトーストはムッシュ姫路・新在家・網干の三店舗を構える『カフェ･ド・ムッシュ』。ほんのり甘くつぶつぶ食感のアーモンドバター、手作りが生きた美味しさです。通販でも店舗でもご購入いただけます。アーモンドトーストも人気です。www.muche.jp食パンに塗る系のやつって止まらなくならないですか？なので、きな粉ホイップとかピーナッツとかチョコとか、甘い系の塗るやつ怖くてあんまり買わないのですが、今回はお友達にもらいました(*´ω｀*)そして朝まで我慢できず、夜のおやつにしました食パン半分じゃ足りず、最近ハマってるクリームチーズと餡子の組み合わせで、もう半分食べてきな粉豆乳ミルク飲んで・・・・そわそわ・・・もう一枚食べる？食べてもいいよ。でも気持ち悪くなったり、過食にならない？まだ本当に食べたい？と、脳内会議ムッシュのバターめっちゃおいしかった。このおいしい状態で、ご馳走様したい食べたいは明日の朝でも、夜でもまた満たせるから大丈夫！！！ご馳走様できましたそして娘の横で寝息が当たるくらい顔を近付けて幸せを感じてお布団に入りました。もちろん怖さがゼロといえば嘘で、お友達にLINEしたり、娘の横でソワソワしてました。でも！甘いバター塗って焼きたてがおいしすぎる食パン止まらなくなる代表選手過食嘔吐前提で食べることはあっても、夜あやつにするにはとても怖い存在それをおやつとして苦しくなる前にご馳走様できてよかった。これを特別じゃなく定番にしたい。１年前のブログを見ると過食して食パン食べてました。笑吐いてはなかったけど「おいしい」食べ方じゃなさそうだった。でもそんな食べ方をして、今があって、これからはもっと自由に食べていいんだって。それが幸せなんやって、思う。だから今朝も大好きパン屋さんのパンクリームチーズと干しブドウのパンフォカッチャ←オイルたっぷりで揚げパンっぽくておいし！娘にちょこちょこあげながら食べました。うん、やっぱり幸せ。でも、おなかの不快感はいらないなぁ。

う、、、怖いよー

丸々食べてもたその前に冷凍してた生クリームと餡子ときな粉、抹茶でプチパフェ的なことしたのに吐かんかったらオッケー吐かんかったらむしろこの事は摂食乗り越える一歩吐かない過食、怖すぎていつも吐いたりセーブしたり過食まで出来ないから、やれるチャンス口甘々です

どらもっち…その後( ;∀;)

前のブログで、どらもっちを食べましたーーーと意気揚々と語ったのですが、この週末は食に振り回されていました金曜日に久しぶりにイチゴを買ったのでそうせならフルーツサンド作ろうと思い立って、生クリーム・食パン（6枚切り）・餡子（←え？笑）を追加購入そして土曜朝に作りました食パン４枚（旦那とシェア）使って超ボリューミーなフルーツサンドを一つはシンプルにイチゴとホイップもう一つはプラス餡子（←イチゴ大福も餡子使うし、合わないことはないハズ！！）写真撮り忘れましたが、ホイップたっぷりでおいしかったですしいて言うなら、パンが部厚すぎ（超熟6切）るのともうちょっとしっとり系の良い食パンだったらおいしかったのかな？生食パンとか？？でもそうなると材料費UPするし、家で作るより、買った方がいいんじゃないかとなるな笑今回は娘も食べたので、ホイップにはお砂糖少な目だし、手つくりの安心感はありました笑私の満足感は摂取カロリーのわりに低くて食べすぎた気持ちが勝ってしまい、テンションが少し下がりました←面倒なやつです。高カロリーでもめちゃくちゃおいしー！！幸せ！！と思えるなら良いのですが、高カロリーでまぁまぁやったな・・・が一番切ないそして、そのあとの私の食欲との葛藤が大変でした昼はお蕎麦屋さんに行ったのですが、気持ち控えめ（豚バラときのこのつけ蕎麦←娘とシェアすることで、１人前を回避。笑夜はZOOM飲み会のため、自分で用意（娘は旦那に託しました←感謝）高野豆腐・焼き鳥・お赤飯DEきなこおはぎ（IN餡子したらめちゃウマ）・サラダなど変な組み合わせですが食べました日曜日は朝はホットサンド（かぼちゃとクリームチーズ）、昼は釜玉うどん（娘とシェア）とおでん（牛すじ、じゃがいも、大根半分）、夜は広島焼（ホルモン入り）と、少な目意識は強く出てたのですが、好きなものを食べた気はしますそれでもやっぱり常に控えめに・・・っていう意識が強くてしんどかったなぁ土曜日は、一日を通して、こんなに食べていいのか？フルーツサンド食べたし控えなきゃ蕎麦一人前も食べるほどおなか減ってないのでは？夜ご飯、お赤飯１膳食べていいのかな？おはぎにしてもいいんかな？できれば残した方がよいのでは？？と考えていたし、日曜日も少な目を・・・と葛藤しながら食べたので、満足感少な目の幸福感少な目でしたで、日曜の夜に旦那さんと夜に少し話して、改めて「別に今の体型を維持する必要なんか全然ないよ」「どんなgomaでも嫌いにならんし、好きだよ」と言ってもらって、ようやく安心できた気がします。２人目ができても体重が増えても体型が変わっても旦那さんも娘も何にも変わらない。この幸せは何にも変わらない。ちゃんとわかってるのにわかってない。亀の歩みは、やっぱりゆっくりだなぁと改めて思いました毎回同じようなことを聞いてくれる主人にも皆様にも感謝しかありません。では午後からもよい一日を

久しぶりの、どらもっち

こんにちは昨日ずっと食べたかったローソンのどらもっち（あんこ＆ホイップ）を食べました♡( *´艸｀)このボリュームに恐れをなして友達さんにLINE買っちゃった。たべてもいいんよね？？と。お返事が来る前に、夜のおやつタイム夜ご飯は普通に食べました（腹12分目じゃないけど、10分目くらい）でも、子供を寝かして、夜8：30・・・十分食べられるまでに小腹が減ってきました食べる前は半分にした方がいいかな？とか、考えてたのですが、一口食べるとあんことホイップの大好きコラボの味に、にんまりこんなおいしいもの幸せしかないやんこれが食べれて、増える体重なら、それが適正やと、心安らかに食べることができました何なら、追加で１つ食べたいくらいでもきっと、まだもう少し食べたいな・・・くらいで終わるこの量で、ご馳走様できるのが幸せなんですよねで、これは特別なことじゃなくて、べつに今日も食べてもいいいつ食べてもいいんですよねそう思うと「まだもう少し食べたいな」も我慢じゃない気がします実はこのどらもっち、産後すぐに友達が病院に大量に買って持ってきてくれた手土産の１つでした病院がローソン近くて、たぶん忙しい中、手ぶらじゃ…と思って買ってきてくれたんだと思いますただ当時の私は未だ未だ摂食脳真っただ中入院しているとはいえ、病院食もがっつりでおやつもあるのに、別にこれを食べるのはとっても怖かったんですでも、我慢できなくて、あんこ＆ホイップと抹茶やったかな？を食べましたこわごわソワソワその時の味ももちろんおいしかったんですが、昨日は心穏やかに食べられた分、満足感が大きかった気がしますあの時も食べれた。昨日も食べた。同じ食べる・・・でも少しずつカメのスピードだけど変わってきているのかな

おうち時間の使い方

おはようございます皆さんおうち時間って、1人時間って、何をして過ごしてますか？？私は、ここ最近ずっとアマゾンプライムやHULUの動画サイトで海外ドラマを見あさっていました需要はないと思いますが、私の平日１日の時間の流れ7：00　私と娘起床（早出の日は私のみ6：45起床　娘も同時に起きる場合も）7：00-8：00　娘・私の朝ごはん・洗い物・片付け・おむつ・着替え早出の日は7：30、遅出の日は8：00に旦那にバトンタッチ私は自分の化粧・連絡ノート記入、旦那は娘の歯磨き・体温計早出の日は8：00出勤（遅出は8：30）（保育園は出勤が9：30の旦那が送っていきます）早出の日は15：00帰宅（遅出は15：30）15：00-17：00　至福の１人家事時間（怒られるかもしれませんが、今の保育園は勤務時間を超えていても預かりＯＫのため、お迎えは17：30です）とはいえ、洗濯取り込み、部屋の片づけ、（時々）買い物、晩御飯準備をしていたら、あっという間に17：00すぎ・・・17：30　娘、お迎え18：00-19：30　私と娘ごはん⇔お風呂（日によって、順番が逆になります）娘が一人で遊んでくれていたら、そのまま晩御飯片付け、夜のうちに洗濯、旦那のごはん準備をします「お母さん抱っこ！！」の状態の時は、抱っこしながら、できることを20：00　娘、歯磨き・トイレ（行くだけ）・おむつ替え20：30　娘、寝かしつけ21：00　私、至福のおやつタイム22：00　別途で携帯見ながら就寝と、いう感じですこんな生活をしながら、仕事への通勤途中、家事をしながら、夜は旦那さんとの会話の時間も惜しんで、娘の寝かしつけ後、おやつタイムをした後、ベットで、イヤホンつけてひたすらドラマでしたで、年末年始実家への帰省もあり、いったん解約して、１か月お休みしてました地味に会費がもったいないかなぁと思ったのもあります海外ドラマをやめて…旦那さんとの会話が増えましたテッテレー帰宅が、日によって19：30から21：00の間の旦那さんちょうど旦那が帰ってくる前後の時間に寝かしつけることが多いです私：寝かしつけ→おやつタイムの間旦那さん：晩御飯⇔お風呂・お風呂掃除なので海外ドラマにはまってた頃は、おやつタイムの後すぐにお布団でドラマ鑑賞だったので、旦那さんとのまったりタイムは、ほぼゼロでも最近は旦那さんがお風呂を出た後、一緒にＴＶやお笑いを見て私は横でおやつタイムしてますだから？か最近会話が増えていい感じな気がします旦那さんとの時間を持つこと大事ですね30分でもなんでも実は、年末年始に大きな喧嘩をして改めてスキンシップ、会話の大切さを実感しました。スキンシップはまだ乗り気には程遠い･･･けど、会話は自分の時間の使い方次第せっかく縁あって夫婦になったんだから、海外ドラマと携帯に費やす時間を、旦那さんとの時間に変えようと思った日でした

2人目への悩みと決意

おはようございます2021年になってもコロナが収まる気配全くなく、昨年から1年以上もう"コロナ禍"なんですねいつになったら、大切な人に自由に会えて、いろいろなとこに安心してお出かけできるんだろう。もちろん医療従事者、行政の皆様、飲食店、コロナの影響で生活が激変した方々に比べると私の我慢なんて微々たるものなんですけどね。それでもなんとなくギスギスして明るいことをできない・してはいけないような雰囲気"自粛"の言葉が必要なかった数年前が懐かしい*************（以下、2人目妊活への気持ちを書いています）***********************************娘が先週で1歳7か月になって、1歳半検診のクーポンが遅くなりながらも届きました。最近お気に入りのミッキーとアンパンマンの人形へのお世話に夢中の娘おままごとをして、ごはんを食べさせたりティッシュを鼻に当ててチーンとさせたり歯磨きさせたり・・・そんな姿を見ていると、考えるのは第二子のことずっと主人は2人目を欲しいと言っていて、私は未だ考えられなかったんですでも自分の年齢を考えると妊活し始めるのは早い方がいい、猶予はない今仕事も落ち着いてきて、保育園も慣れて何となく生活が安定してバランスが取れていて、幸せそれが妊娠出産で変わるのも怖いこれまで1人目で余裕なんかなかったけど、2人目誕生でますます鬼のようなママ・奥さんになってしまうんじゃないか上の子に対してきつくなってしまうんじゃないかつわりのとき、仕事家事育児はどうなる？（うちは両親ともに県外）妊娠出産の体重変化に自分がついていけるの？また過食嘔吐が頻繁にならないか１人目のつわり以降妊娠中、産後結局なくならなかった過食嘔吐への恐怖結局究極はこの摂食への怖さが根底にあるんですよねでもここ最近友達とやり取りしたり、電話で話したり、なにより上記の通り今娘に芽生えてる母性を感じて娘にとっても良いタイミングなのかなとたくさんの不安はなくなることはない。でも考えているなら早くがいい・・・そう思うと仕事を始めたばかりでもあるので、すぐには迷惑がかかるので来年度以降に少しずつ妊活を始めたいと思いました。↑旦那さんに伝えると喜んでくれていた。よかったこんな風に思えたのは、摂食があっても頑張ってるママが多いことブログの場で勇気をもらってることやり取りしてもらってるブロ友さん自分のリアルな友達のおかげなにより娘一人の寝顔に毎晩究極に癒されているのだから右見てぽよちゃん左見て２人目ちゃんそんなこと、幸せじゃないわけないですよね。そんな奇跡、幸せしかないなって思えたので、うん、きっと大丈夫。奇跡的に授かった１人目毎日（今日も）怒ってしまうこともあるけど、家族を大切にご飯を大切に食べることを大切に丁寧に笑って暮らしていこう！と思います。何の決意？笑読んでいただいてありがとうございました

あけましておめでとうございます&快挙

あけましておめでとうございます新年早々、娘が鼻風邪に私が扁桃腺炎に娘の鼻水が出てから、私が喉痛になったんですが、チュッチュしてるからですかねで、今朝は少し熱が出てしまい、職場に電話したら、こんな状況でもあるので、様子見で自宅で療養してくださいと言われました。久しぶりに昼たっぷり寝れて、元気になりました…とこれだけでは終わらないのが、摂食寛解？回復途中の私鼻水が出て、匂いが感じにくくなって、濃い味のものばかり欲して、食べ始めたら止まらなくなりました家にあるおかき、チョコを食べ、昼用お弁当を食べ、もうこうなったら止まらない食欲スーパーへ生クリームたっぷりケーキシュークリーム生クリーム入りどら焼き豆大福焼き芋菓子パン揚げ物お惣菜思いつくままにぽんぽんぽんぽん頭の中では、せっかくお休みをもらったのに、吐いてしんどい思いする？過食嘔吐する？お金も無駄にして？そこに幸せはある？と、レジでお会計🧮いざ…す、すいません。本当に申し訳ないです。生クリームのケーキとシュークリーム、どら焼きだけやめさせてもらって良いですか？←めっちゃ迷惑な客ですよね。めっちゃお店にしたら面倒ですし、嫌がられるのは百も承知なのですが、ここで買って帰ると100%過食嘔吐生クリーム系はやめて、追加はどうしても食べたかった焼き芋だけで終われ、過食？食べすぎはあったものの、吐くことは免れました快挙ーースーパーまで来て、快挙だーお店にしたら完全に迷惑だったのですが、レジの方が良い方で、良いですよーってレジ打ちしてくださって、それにも感謝ですおかげで旦那さんと夜ご飯普通にたべられます

2020年振り返り

こんばんは(^^)とても久しぶりです。年末年始、コロナ禍で自粛されて帰省を諦めた方も多い中、ありがたいことに全マイカー移動&他の友達や遊びは無し、を条件に9ヶ月ぶりに実家に帰らせていただきました。前に帰った時は、まだ娘も話せなかったし、歩けなかったのが、今はカタコトを話し、小走りし、ジャンプも披露できるようになってます。子供の成長の速さには本当驚きますね。今年の振り返りをしようと昨年末、年始のブログを読み返してみました。まだまだ過食嘔吐の狭間で葛藤してました。それに比べて過食嘔吐への不安がゼロにはなってませんが、去年よりずっとずっと楽になった気がします。2020年改めて振り返ると前半は２４時間、子どもとの時間を過ごす中で、離乳食食べない、何が悪いのな？とか、子育てからで良いのかな？とか、不安、葛藤しながら、でも娘とプールや体操はいきながら成長を感じれて、笑顔に癒されて、バランスとってました。そして授乳時期は、ほんと際限ない食欲と、時々くる過食の波に翻弄されてました。９月から仕事を始めて、1人時間も増え、子供との距離感が上手くとれはじめたのですが、仕事の休みの金曜に開放感から過食してしまうことも。まだまだ完全に治ったと言えない状況で年末を迎えますが、それでも去年より格段に自由に食べて、許せることも増えてきた気がします。それは旦那さん、娘、そして話を聞いてくれるブログ出てきた大切な繋がり、、、これが無くしては今の私は無いです。なので、今年"も"本当にお世話になりました。ブログを書くことは減っても、同じように克服、寛解に向けて頑張る方の記事や寛解した方の記事を読ませていただくことで、自分の状況に落ち込みすぎず、なんとか乗り切ることができました。まだまだ克服！とは言えなくても、こんな風に美味しい食事ができて、年末を過ごせるのは本当に幸せです。感謝しかないです。それだけは伝えたくて今日書かせていただきました。まだまだこれから落ちることあると思います。愚痴を書くこともあると思います。その時は宜しくお願い致します。笑

夫婦の在り方

先週末Gotoを利用して旅行に行ってきました道中けんかをして、旦那に車を下ろされコンビニに放置され(←怒)ました・・・が、それも思い出です。そのあと、すぐ仲直りしました！！そして旅行は私も娘もほんと楽しみました♡美味しいカツオやスイーツも食べたし、お酒もたくさん飲みました置いてきぼり行為は、旦那が悪いんですが、けんか自体は私にも悪いとこがあったし、旦那曰く「近くにいて、私がコンビニから出たら、すぐに戻れるとこにいた」らしいですし、そこまでひどいわけじゃないのです・・・ですが、、、そこで、言われた言葉ややり取りから、は週末子どもを見ていて、子どもを見ているほうが仕事より楽だというようなことを言われたことが心にもやもやを残しました私自身、正社員で１０年働いて、本当にしんどかったです。辞めた今ストレスが減り、摂食事情も良くなってます。旦那さんは日々今も大変なストレスにさらされているんやと思います。なので、正直心のどこかで、自分は逃げ出した正社員の立場を旦那に負わせてる負い目があります。だからたぶん家事育児を軽んじた発言をされると旦那さんもやっぱりそう思っているんだな。私は「下」なんだな。※専業主婦やパート主婦が、劣っているというわけでないです。あくまで私がそう感じてしまう・・・という話です。そんな風に変な上下関係を旦那さんとの間に感じてしまってるんだと思います。だから、モヤモヤするし、そんな発言に猛反発してしまう。優劣関係・上下関係でなく、お互いの違った役割を尊重しあえる。「夫は家計を、妻は家族の安全と健康を背負っていて、お互い大変で大切なことやんね。どっちもすごいやん！！」（↑ブロ友さんのすてきな発言を引用させていただきました♡）そうお互い心から思いあえる夫婦になりたいです。そのためにも、私がまず旦那さんに感謝、尊敬を持たなくちゃダメなんですけどね。そんなことを思いましたまた旅行は別の記事に書きたいと思います少しだけ写真をめちゃくちゃ綺麗ほんと綺麗なブルーでした！！アンパンマン列車の展示にかぶりついて離れない娘