猛暑にやられたのか、偏頭痛やら眩暈やら、だる重～な感じやら、ここ数日いかにも夏バテといった感じです。

これはいかん！と、この週末は少し自分の体を労わってあげることにしました

ついこの間まで「飲めば治る！」とか言ってたところなのですがー。

最近、そうも言ってられなくなってきた。

友達との楽しい飲み会も、昨日はさすがにパスさせてもらいました。

でも、たくさん寝たり家でゴロゴロするだけじゃリフレッシュできないのが面倒なところ（笑）

ランニングをして汗をかいたり、野菜をたくさん食べたり、ゆっくりストレッチをしたり、のーんびりカフェしたり…

あとは、たくさん練習して汗をかいたり！

30を超えた私の体は、そんなふうにしてメンテナンスされるようです

家のそばに、マックカフェができました。

ふつうのマックに併設されてるんですけど、バリスタさんが1杯ずつコーヒーを淹れてくれたり、スタバ並みにスイーツが揃っていたりと、結構本格的カフェ

他には渋谷とか六本木にしかないらしい！

私の町も捨てたもんじゃないです