身体が冷えてしまうと、、、

体調が悪くなる時は、夏も冬も、体温が急に下がって、手が冷たくなってきます。。


最近、ストレッチをしても、マッサージをしても、リリースガンを使っても、右の股関節の奥の方の詰まりがなかなか取れずにいます。



先日、あくまで「寒さ対策」で、腰にカイロを貼ったとき、股関節の痛みが急に引いたのです！

どうやら、身体の血流が滞っているみたいです(＞＜)💧


身体が元気なうちに、きちんとダンス勉強して、悔いがないように、自分の身体でたくさん体現したいな、と願ってしまいます。。




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