30w6d☆ 今日の記録(血糖値も) | のほほん4人と1匹家族❁

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2014.2.25日産まれの長男、
2019.7.10日産まれの次男、
6歳年上の夫と愛猫桃ちゃん。
そして平成元年産まれの私❁
4人と1匹ののほほん家族です(*^_^*)

そして2018.318に早産で亡くした伊織も
大事な家族です*

育児や日常をブログに記録します♪


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こんばんはニコニコ


今日はちょっとホコリが気になって
クイックルワイパーをしたり、

長男の物だけですが
少し洗濯をしたりと

いつもより動いたからかお腹の張りが
多かったです汗


明日は大人しくしとこうチュー



今日の記録をします音符



おにぎパンサラダ


分食ナイフとフォーク

7:50
・サニーレタスサラダ (ブロッコリー2つ)
・玉子焼き(2つお弁当の残り)
・南瓜のゴママヨ和え(お弁当の残り)
・6枚切りトースト(1枚)
・アイスカフェオレ(無糖、低脂肪乳)


10:50
・チチヤスヨーグルト


12:10
・十六穀米おにぎり(100g)
・サニーレタスサラダ
・白菜とツナと油揚げの炒め物
・鯖の竜田揚げ(お弁当の残り2つ)


15:25
・低脂肪乳
・糖質87%カットどらやき(シャトレーゼ)


18:15
・納豆
・もずく酢
・サニーレタスサラダ
・鶏の唐揚げ(1つを4等分)
・十六穀米おにぎり(100g)


体重バレエ

・前日からプラス300g
・妊娠前からプラス1.8kg   

血糖値手NEW

・朝食後128
・昼食後99
・夕食後100


おにぎパンサラダ



今日1つ目のブログにも書きましたが、
朝食2時間後の血糖値は
目標値120以下の所

128とオーバーしていましたアセアセ


けど昼食後と夕食後は記録の通り
セーフキラキラキラキラキラキラ



夕食後の数値手





目標値内嬉しやおねがいドキドキ



糖尿病内科の先生に
血糖値測定は2日に1度で良いと言われたので
明日は測定しませんが、

こうなると毎日気になります(笑)



でも良いと言われたなら従おう照れ





ちなみに15:00の分食で食べた
シャトレーゼのどらやき、


甘さがしっかりあって
後味も良く美味しかったですラブラブ



でも半分以降割とな甘さに
もういいかなってなったけど、

家に1人だったので無理矢理食べましたもぐもぐ



糖質は低いけど
カロリーはしっかりあるので
たまにの贅沢にしないとですねグラサンハート





明日から31w乙女のトキメキ


週数稼ぐぞーグー乙女のトキメキ乙女のトキメキ