今日は
Happy Body教室・草加クラスの
レッスン・スタート日でした！
第1・3火曜 11:00〜草加青少年ホームで
活動しています
今月は 第3・5火曜のため
一カ月近く空いてしまい
欠席も多いスタート日でした
1/15 クラス一番の お姉様が
「今日 誕生日なの・78歳になりました
」
」って 超お若い
たしか、昨年は
「寒い月はお休みするわー」と
1、2月はクラスを欠席されたような…
お正月休みがあったのに お顔のツヤが良く
ハツラツとしています
秘密はね…4月からの
【ひもトレ】導入からなんです
体験された その場で 腕が上がりやすくなり
大変 気に入られ
『胸ヒモ』『ワラジ』を毎日付けていらっします
「レッスンに来ると 身体がラクになるので休めない」
「痛くないから 続けられる」
とおっしゃっています
78歳で お肌ツヤツヤで
姿勢も良くなり 白髪が 綺麗で
ホンモノの 美魔女です
本当に 人生100年の時代が きたなー！
と痛感します
元気な 100歳を目指しましょう