ゴール後、まずはコレ!
そしてあまりの暑さに思わず…
外で食べるとすぐ溶けちゃうので、一気食い(笑)
その日の夜は、ジンギスカン。
疲労回復にも効果あるみたいですね!
今回、あまり筋肉痛がひどくなかったのはラム肉のおかげかな?
(…いや、もっと追い込めたってことか?
)


スイーツ編。
空港で帰りに買ったロイズのパン!
これは…罪ですよ…
自分へのご褒美お土産。
ハスカップジュエリー。
日経新聞で、人気のお土産として紹介されていたのを見て、思わず買ってみた。
すごーく美味しかった





これからは必ず買ってこよう。
ふだんならフルマラソン走ったあとは平気で1〜2週間走らない私ですが、今回は中3日休んで、木曜日には再始動しました。
軽くジョグからだけどね。
少なからず、道マラをきっかけにやる気復活。これからのシーズン、頑張ろうと思います

次のフルマラソンの予定は12月。
今度は南へ。
青島太平洋マラソンにエントリーしています

その時までに5kg痩せたい。
↑↑↑あんだけ食べといて説得力ないけど…
笑

この週末、レースだった皆さん、お疲れ様でした
