最高気温が30度くらいかな？
それまで連日37とか38とかだったので、30度なんてもう寒いくらいです(笑)
昨日は朝ランしたけど、そのあと1日忙しかったので、疲れて今日は完全に寝坊
でも今日は夫がゴルフに行ったので、久々にひとりの日曜日。
朝ランとは言えないけど10時にスタートして120分LSD
花見山のほうに行ったら、見頃の睡蓮を発見
大好きな蓮の花。思いがけず近場で咲いているところがあって嬉しくなりました
きっちりキロ7ペース
このくらいの練習がいちばん楽しいなぁ
帰宅してシャワー浴びてこちら
を一気飲み！
を一気飲み！
瓶コーラ！美味しすぎる～
さてさて、このあとは、高校野球見ながらお昼寝でもしますかね～。
いい日曜日です(笑)