彼への負けず嫌いから始まった企み。
痩せて 彼に プロポーズを要求！
困ったところに 空かさず 問い詰める。。。。 そんな作戦♪
（ 企みの発端明細は・・・ ５／１７の日記を お読み下さい ）
一石何鳥？ まぁ、 とにかくお得な作戦だと信じて
２００６／０５／１７～ 彼に内緒で ダイエット開始。
２人の間で ちょっとしたサプライズになると信じて。。。。
目的達成日には 彼がどんな反応をするのか 今から楽しみです。(*^-^*) v
ひさびさに。。。
１ヶ月以上も ご無沙汰です。 (-_-#)
この１ヶ月余り ＰＣに触れることも無く
ただただ 慌しい日々を 過ごしておりました。
きっかけは 彼の交通事故でした。
バイクを運転中 後ろから来た車に
あっさり 轢（ひ）かれちゃいました。 ┐(￣ヘ￣）┌
幸い、 手術や入院などの 大事には至りませんでしたが
通院の日々が また 始まりました。
また？
そうなんです！
実は 昨年彼は 車に体当たりされ １年間治療を続け
若干の後遺症が残りましたが つい２ヶ月前に
仕事に復帰したばかりだったのです。
今回の事故で 彼の体は 前回の傷の痛みが悪化し
また、 その痛みを無意識のうちに かばう事により
新たな痛みを呼び起こす 悪循環にハマりました。
体力的にも 精神的にも 彼は少々まいっていた様です。
σ（＾-＾）も 出来る限り そばにいてあげたい気持ちで
ここ１ヶ月 過ごしてきました。
そして また 彼の復帰の日を迎えました。
ダイエットは一時中断しましたが 彼の再びの新たなスタートに
一緒に歩み進めて行けることに 今は嬉しく思っています。
彼のことを 大切に感じ、 それを自覚した日々でした。
意外と。
ダイエット ３３日目。
体重 ６５．０ ｋｇ （前日差 ０．１ ｋｇ）
体脂肪 ３５．０ ％ （前日差 ０．２ ％）
サッカーの影響で 外食店は 空いているのかと 思いきや
大型ＴＶがある店は とても繁盛してました。
サッカーに 興味が無い私達は 食事をして
そそくさと 立ち去りました。。。
だって、 ちょっと店内の雰囲気が 怖かったんです。 
明日 自宅に 戻ります。
今日の食事記録
２００６．０６．１８． 今日１日の摂取カロリー ？ ｋｃａｌ
午前 ウーロン茶 500ｃｃ 0 kcal
昼食 穴子丼 ２／３
わかめスープ
サラダ
白玉ぜんざい １／６
ウーロン茶
午後 ウーロン茶 500ｃｃ 0 kcal
夕食 冷し中華
ソフトクリーム１／３
ダイエット３３日目。
明日は カロリー計算 出来そうです。
イートイン
ダイエット ３２日目。
体重 ６５．１ ｋｇ （前日差 ０．１ ｋｇ）
体脂肪 ３５．２ ％ （前日差 ０．２ ％）
とあるパン屋さん。
店の一角に 食べるスペースがある。
買ったパンを レポート開きながら 食べてると・・・
「 ただいま焼き上がりました ●●パン」は いかがでしょうか？ 」 と
店員が 巡回してくる。
思わず、 買ってしまった。
だって、、、 カレーの香りは そそりました 。。。 もの♪ (⌒￢⌒*)
今日の食事記録
２００６．０６．１７． 今日１日の摂取カロリー ？ ｋｃａｌ
朝食 サンドイッチ（トマト）
サプリメント ヘム鉄 カルシウム CoQ10 クロレラ
午前 ウーロン茶 500ｃｃ 0 kcal
昼食 ブルーベリーヨーグルト
フランスパン ２切れ
ウーロン茶 100ｃｃ ×２ 0 kcal
サプリメント ヘム鉄 カルシウム CoQ10 クロレラ
午後 ウーロン茶 500ｃｃ 0 kcal
夕食 サンドイッチ（玉子）
サンドイッチ（カレー）
夜食 ソフトクリーム１／２
ダイエット３２日目。
今日も 外食。
３日程…。
ダイエット ３１日目。
体重 ６５．２ ｋｇ （前日差 ０．３ ｋｇ）
体脂肪 ３５．０ ％ （前日差 ０．６ ％）
本日より ３日間ほど 外出中です。
なので 食事は 殆ど 外食か コンビニに なりそうです。
早く 自宅で カロリー計算しながら
のんびり 食事を 取りたいものです。
ダンベルや バランスボールでの ストレッチも
しばし お休みに なります。
リバウンドが 怖いです。
今日の食事記録
２００６．０６．１６． 今日１日の摂取カロリー １１７７ ｋｃａｌ
起床 ウーロン茶 100ｃｃ 0 kcal
朝食 外食
フレンチトースト 387 kcal
午前 ウーロン茶 100ｃｃ ×２ 0 kcal
昼食 外食
ブロッコリー＆海老のパスタ 618 kcal
生チョコケーキ 87 kcal
カルピス 85 kcal
サプリメント ヘム鉄 カルシウム CoQ10 クロレラ
午後 ウーロン茶 100ｃｃ ×２ 0 kcal
ダイエット３１日目。
今日は 外食だけでした。
雨が続く。。。
ダイエット ３０日目。
体重 ６４．９ ｋｇ （前日差 ０．１ ｋｇ）
体脂肪 ３５．６ ％ （前日差 ０．４ ％）
ダイエット開始以来 初めて ６５．０ ｋｇ を 切りました。
正直 何ヶ月ぶりの ６４ ｋｇ台 なのか。。。 思い出せない。
確か、、、 去年の年末には ６５ ｋｇ台が 定着していた様な。
σ（＾-＾）にとって ６５．０ ｋｇ の壁は かなり厚かった。
梅雨の雨で 時々 憂鬱な気分に なることも あるでしょう。
実際、 今日は ほんのちょっぴり 憂鬱気分。 o(_ _*)o
変に リバウンドしない様に
近々の 生理ウィークを 乗り切りたいものです。
今日の食事記録
２００６．０６．１５． 今日１日の摂取カロリー ９８９ ｋｃａｌ
起床 ウーロン茶 100ｃｃ 0 kcal
朝食 おにぎり（ゆかり） 140ｇ 235 kcal
野菜スティック
きゅうり 135ｇ 19 kcal
ウーロン茶 100ｃｃ 0 kcal
サプリメント ヘム鉄 カルシウム CoQ10 クロレラ
午前 ウーロン茶 100ｃｃ ×２ 0 kcal
昼食 食パン 65ｇ 165 kcal
玉ねぎ 53ｇ 20 kcal
トマト 94ｇ 18 kcal
ドレッシング 8ｇ 31 kcal
ウーロン茶 100ｃｃ 0 kcal
サプリメント ヘム鉄 カルシウム CoQ10 クロレラ
午後 ウーロン茶 100ｃｃ ×２ 0 kcal
夕食 食パン 72ｇ 190 kcal
きゃべつ 28ｇ 6 kcal
玉ねぎ 90ｇ 33 kcal
トマト 114ｇ 22 kcal
ドレッシング 9ｇ 35 kcal
グレープフルーツジュース 100ｃｃ 39 kcal
サプリメント ヘム鉄 カルシウム CoQ10 クロレラ
夜食 おかゆ（中華味） 255ｇ 176 kcal
ダイエット３０日目。
結局 今日も お弁当に パン食。 
サンドイッチ
ダイエット ２９日目。
体重 ６５．０ ｋｇ （前日差 ０．２ ｋｇ）
体脂肪 ３５．２ ％ （前日差 ０．７ ％）
最近 パン食ばかりに なっている。
野菜たっぷりの サンドイッチも 好きだけど・・・
ちょびっと 飽きてきました。
でも、 お弁当に おにぎりだと、 おかずとか 考えちゃいます。
面倒くさがりなσ（＾-＾）には サンドイッチが 楽で良いのかな？ (;^_^A