TSUTAYAでヨガレッスン♪今週末です! | RISAの『かぼちゃのチャチャチャ』

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 アクロヨガジャパン代表のRISAが、ヨガに対する想いや日常生活、レッスン情報をのせていきます〜♪


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今週土曜日は♪

TSUTAYAでヨガレッスン担当させて頂きます!

なんと今月20日発売のヨガジャーナル付き♪

是非チェックしてみてください!

詳細はこちらからも♪


ヨガ×マッサージのセルフケアで、コリや疲れを解消!

ヨガジャーナル日本版61号で紹介している、次世代のヨガ界を担うティーチャーたち。イベントなどでも人気で、各ティーチャーが行っているヨガは注目されています。第一回目はアクロヨガジャパン代表の西浦りさ先生。

アクロヨガといえばアクロバティックなポーズに注目されがちですが、実はヨガの良さを体の内側と外側の両方から実感できるものなのです。ポーズはもちろんのこと、自分の体重を使って体をほぐすタイ式マッサージの技法を行いながら、体をほぐしていきます。終わった後の、ふわーっと体がゆるんでいく感覚は一度味わったら忘れられない心地よさ。新しいチャレンジをしたい人、コリや疲れに悩んでいる人には特におすすめです。

講師:西浦莉紗先生

アクロヨガジャパン代表。2008年から指導を始め、2013年ACRO YOGA JAPANを立ち上げ、アジアで唯一のアクロヨガの正式指導者(レベル2)となり、国内外を問わず活躍中。

イベントについて

【開催日時】

2018年9月22日(土)11時30分~13時00分

【場所】

TSUTAYA Conditioning(東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階)




【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます
※当日SNS(インスタグラム等)用に何枚かお写真を撮影させていただきます(スタジオ全景、後姿のみ)ご了承くださいませ

【定員】WEB申し込みされた方20名(応募者多数の際は抽選とさせていただきます)

【参加費】3240円/税込み(ヨガジャーナル日本版61号1冊つき)
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド/フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。


参加希望の方は、当日直接会場へ♡


皆様のご参加心よりお待ちしております!

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