RISAの『かぼちゃのチャチャチャ』

 アクロヨガジャパン代表のRISAが、ヨガに対する想いや日常生活、レッスン情報をのせていきます〜♪


テーマ:
先日開催された、FiNCのPartyで最後に頂いた
お土産セットに気になるものが、、

BASEパスタ???
初めて聞きました。

何だかよく分からないので、ググってみました。

ふむふむ。
低糖質、低カロリーなのに栄養満点!!!
チアシードも入ってる???
完全栄養食で一日に必要な栄養、、、


とりあえず、


食べよう!


さっそく冷蔵庫にあるもので作ってみました。

麺には中々パンチがありそうなので、
しっかりした味のソースに。

《栄養満点!ヘルシージェノベーゼ》{6C64F4D1-2E08-4302-9282-155E7FA4B2D3}
材料 (1人分)

Baseパスタ or お好きなフェットチーネ
アボカド  1/2
お好きなバジルソース
プチトマト
エリンギ
パプリカ
パルミジャーノレッジャーノ

Point!!
Baseパスタは2分で茹で上がるので、先にソースを作りました

①お湯を沸かす

②アボカドを軽く潰して、バジルソース、レモンで味を調える。お好みでペーストにしても良いですが、少しコロコロしてた方が私は好きかなー

③野菜を好きなサイズに切って、オリーブオイルで軽く温めておく

④パスタを茹でる
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お蕎麦みたい〜

⑤茹で上がったパスタに②を混ぜ合わせる

⑥野菜を盛り付けして、パルミジャーノをスリスリ♡

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完成〜!!!

バジルソースにしっかり味がついてたので、お湯や野菜にお塩は使いませんでしたが、お好みでどうぞ!

Baseパスタは、お蕎麦のような、フェトチーネのような不思議なパスタでした。

{7E7A9A90-1EFF-4744-BF83-42F46FD55E96}
詳しくは、こちらから!https://basefood.co.jp/

麺は固め、ご飯は玄米派の私は普通のパスタより好きかも〜!

そして噛みごたえがあって、ものすごくお腹いっぱいになりました。美味しかったです✨

ちょっと苦しい、、笑

もったりしたクリーム系が合いそうな気がしたので、また作ってみよ〜


ふと気付いた、
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昨日の朝と色が一緒!!!笑

ケール(塩もみ)、伊予柑、パルミジャーノチーズのサラダ、トマト、カボチャ、やすぱぱからもらった、モチモチの食パンー♡ 

大好きなパルミジャーノは、スリスリした方が見栄えはいいけど、あの食感が好きなので、この切り方のが良い♡


毎日、美味しいご飯で心も幸せ〜!!!


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