起き抜けに、白湯を後に口にする ホット スパイシー ミルク。

 

作り方はとても簡単で、牛乳を温めると一緒に、クミン、コリアンダー、ターメリックを数ふり、塩少々に砂糖 小さじ半分をいれるだけ。

 

体が温まり、ほっとする。

 

ヒントになったのは、美容院で見た 緑茶∔コーヒー、コーヒー∔レモンなどのブレンド飲み物。

 

緑茶にコーヒー?? って。試してみると飲めない味ではなく、眠気がすっきりして、集中力が増す。

 

口にできるものなら、ミックスしても大丈と。