このドラゴンフルーツ
私の友人達の間では
味がイマイチ(笑)らしい
ドラゴンフルーツはサボテンの果実で赤と白があり〔黄色も？〕旦那さんの実家では白のドラゴンフルーツが植えてあり頂きました
白のドラゴンフルーツでも皮は赤いので、赤のドラゴンみたいですね…
本当は赤が好き…
ドラゴンフルーツの栄養は…
＊食物繊維 ＊カルシウム ＊カロチン
＊各種ビタミン ＊ミネラル ＊ポリフェノール
ドラゴンフルーツの味は何か物足りない味だけど栄養は素晴らしいです！
何年か前に沖縄果物専門のフレッシュジュース屋さんで最近、便秘でさぁ～(笑)って話したら
ドラゴンフルーツジュースを勧められました
さすが！ドラゴン
バナナの65倍の食物繊維
便秘な方、試してみてね
こんな場所〔空き家らしい〕からも育ってます(^^)v
バナナの65倍もの食物繊維があると知ってからは食べ過ぎない様にしてます
このドラゴンフルーツですが本当の名前は
〔ピタヤ〕
って言うらしいですね
ピタヤ…レッドピタヤにホワイトピタヤ
可愛い名前なのに竜のウロコみたいだからドラゴンフルーツになってしまったとか
赤のドラゴンは癌を抑制する作用もあるらしいですね。
昨日の記事にも触れましたがドラゴンフルーツの皮を天ぷらにして食べたりするらしいのですが皮にも栄養があるのかな…？
これもチャレンジしてみよう
では、またね！