100、な、話し。2018 その9 | なにわフレンチびぎん、の、マスタの日記

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大阪ミナミの飲食店、〝なにわフレンチびぎん〟の、マスタの、ちょっとしたこと、綴ります。


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今回はお肉好きな方へ

“バベットステーキ!” と、“特別飼育鶏のスープカレー”な、2皿仕立てなワイン付きのお肉のコースです!

詳しくはこちらです。

ご予約お待ちしております♪

 

7月19日木曜日

 

晴れ、

ド、が、付くくらい、

ド晴れ。

 

暑いけど、朝麺は大切で、

今日の朝麺は、天政で、肉うどんにわかめ入れてねネギ多いめで、480円は、

器は小さい器で、少し残念であったが、盛りは実にナイスな盛りで、

お出汁は、久し振りに、熱々。

やっぱ天政ええわ、

実に美味かった。

 

 

で、

今日もええ天気、なんて呑気なことを言ってる訳ではないほどええ天気で、朝の買い物時、すでになんば高島屋横のビルの温度表示は36℃、これからまだまだ暑くなるよね、

36℃たって、日陰で36℃で、日が当たればもっと暑い訳で、ほんと危険な温度で、人はいつもより疎らで、いつも大行列の道頓堀のタコ焼き屋も並んだらあかんお好み焼き屋も行列はなく、代わりに魚屋には、高級食材な、うなぎが行列していた、

 

 

そんな今朝は、木曜日なのに超重たい荷物の買い物デイで、所要時間約80分、野菜に乾物に、それからダイソーと薬局に行き、今度の日曜日に参加予定な滋賀県の仰木ってとこの山を走るレースの暑さ対策な買い物で、

 

ヒヤロンは山を走るにはお荷物な大きさで冷却時間があまり長くないのでどうかと思うが、まあ、トレーニング代わりにリュックに入れておこう、で、塩サプリはいろんなメーカーから売り出されているが基本、成分は同じで、高いのはビタミンなどが加わっている訳で、熱中症対策だけみれば、安いのでも十分大丈夫そうで、今回の、秘密兵器は、ネットで教えてもらった秘密兵器で、何かとゆうと、ダイソーで買った、スプレーボトルで、ダイソーのおねえちゃんに、スプレーボトルどこですか?って、聞いたら、霧吹きですね、って、言われて、売り場に行ったら、スプレーボトルって、書いてあったりして、日曜日は、このスプレーボトルを持って走る作戦で、リュックにスプレーボトルを付けるのは、これまたダイソーで買った、カラビナで、ちょっと荷物ではあるが、ミストを振り掛けながら走ると少しでも冷却出来るだろう、で、まあ、いっぺんやってみます。

今回は、24キロと短いし、アップダウンも少ないし、少々荷物を持って走っても、大丈夫だろう、です。

でも、

希望をゆうなら、もう少し小さめのスプレーボトルががいいかな、で、ある、(笑 

 

なんし、暑さ対策をとことんして挑みたいと思っております。な、秘密兵器は税込み216円。ヒヤロンは1個98円。あとは塩タブレット飴と、食べ物は水を凍らせた横に塩味のおにぎりでも入れて走ろうかな、なんて考え中でございます。

今回も基本、サプリメントな摂取は出来る限り避けたいと思っております。

 

 

そんな感じで、ボクは、昨夜から合宿で、ミナミの街はきっと30℃超えだろう、で、がんばって走るも後半バテバテで、晩ご飯は、深夜も開いてる焼き鳥専門店で、店員さんもお客さんもほぼ外国な方で、日本人を見つけるのが大変なくらいで、注文したまつばがなかなか来なくて、やっと来た、って、思ったら、よく焼き風で、

 

 

あまり食欲もなかったので、金麦3杯に、まつばにつくちーにせせりに釜めしに貴族焼きのモモを食べて終了、びぎんに戻って来て軽く白ワインを飲んで、今週は早く寝るウィークで、病院に行く夢と、池で金魚と、うさどんちゃんが泳いでいる夢を、見て起きたりした。

 

ではでは前置きが長くなりましたが、日記は、高野山・龍神温泉ウルトラマラソン2018の続きを少し、

 

往路40.3キロ付近なごまさんタワー辺りは霧で、ここから一気に下る訳で、

ボクはカルピスウォーターをポケットに入れながら走った訳で、

下りだからって、あまり飛ばさないよーに、

むしろ下りのほーが足にダメージを与える訳なんでゆーくりで、

 

100キロを走るのは長丁場で、いろいろ戦略を考えて走るのは楽しいもんで、それで作戦通りに行っても行かなくても、完走すれば、嬉しいもんで、今回も、ボクは、深夜のぼっち戦略会議を4回行ってた訳で、

 

 

ハーフマラソンでもフルマラソンでも作戦は大切で、

長居公園を10キロ全力疾走する時は作戦は要らないかもで、

作戦が必要なレースはでったい作戦を立てるべき、で、

前回は約13時間でゴール。

今回は自分の成長とコースが簡単になって分を考えて、目標は、

12時間切り。

だった。

 

下りで途中足を止めるのはボク的に不利で、

下り初めてから17番18番のエイドステーションはスルーした。

 

下って行くと、前からランナーが大漁に走って来はる、

大漁のランナーは、この大会の50キロの部の方々で、50キロの部の方々は、龍神温泉から高野山なコースで、ボク達100キロとすれ違う訳で、

 

速い100キロランナーは、50キロの方を追い抜かす速さで、ボクは、追い越せない遅さで、

50キロの方は登りで100キロのボクは下りで、下って行くと、50キロなお友達な、炎の還暦オーバーウルトラランナーササピーに会った、エールの交換をしたら、カルピスウォーターを落としてしまたりして、カルピスウォーターはボクより速く下ったりして、(笑

カルピスウォーターを追い掛けていると、ヨシコチャンにも会ったりして、

みんな走るのが好きな変態だね、(笑

 

で、

ボクは50キロの方を応援で、折り返して来た100キロの方から応援をもらったりして、

 

この、高野山・龍神温泉ウルトラマラソン、は、高野龍神スカイラインを走るレースで、高野龍神スカイライン中、エイドステーション以外に応援な人は居なくて、ちょっと寂しいが、絶景なコースで、でも、この日は、霧と曇りと、小雨で、

 

ボクは、折り返しの、54.6キロ地点に着いた、

まだまだ元気、

あと、45キロ走ったら、ゴール出来る、

その前に、

たった今、延々走り下って来た、14.3キロを、

今度は、登らんとである。

 

たかが、14.3キロの登り道である。

 

 


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